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すぐに落ち込んだり、本音が言えなかったり…「気にしすぎ」は性格のせい？／あなたの「しんどい」をほぐす本

必要以上に他人に気を遣ってしまう、なんだか毎日が息苦しい。ぐるぐると再生される後悔、焦りや不安、やり場のないイライラ…。そんなしんどさを抱えている人は、心がラク…

暮らし

2023/1/5

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我慢や不満、焦りや不安が複雑に絡み合って「しんどい」ができあがる／あなたの「しんどい」をほぐす本

必要以上に他人に気を遣ってしまう、なんだか毎日が息苦しい。ぐるぐると再生される後悔、焦りや不安、やり場のないイライラ…。そんなしんどさを抱えている人は、心がラク…

暮らし

2023/1/4

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チャレンジを躊躇するか、やってみるか。右脳的要素「アニマルスピリッツ」をはかる／本当の頭のよさを磨く脳の使い方

今日の正解が、明日は不正解かもしれない時代。不透明な世の中を生き抜くためには「本当の頭のよさ」が必要かもしれません。 脳科学者の茂木健一郎さんは「情緒に流されな…

暮らし

2022/12/11

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イーロン・マスクが判断軸とするマトリクスとは？「バカになれる資質」が成功の条件／本当の頭のよさを磨く脳の使い方

今日の正解が、明日は不正解かもしれない時代。不透明な世の中を生き抜くためには「本当の頭のよさ」が必要かもしれません。 脳科学者の茂木健一郎さんは「情緒に流されな…

暮らし

2022/12/10

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成功者の悪口ばかり言う人にはどう声かけすればいい？ 論理的思考力を磨くモギシケン／本当の頭のよさを磨く脳の使い方

今日の正解が、明日は不正解かもしれない時代。不透明な世の中を生き抜くためには「本当の頭のよさ」が必要かもしれません。 脳科学者の茂木健一郎さんは「情緒に流されな…

暮らし

2022/12/9

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ゼレンスキー大統領はなぜ、演説で日本人の共感を求める内容を重視したのか？／本当の頭のよさを磨く脳の使い方

今日の正解が、明日は不正解かもしれない時代。不透明な世の中を生き抜くためには「本当の頭のよさ」が必要かもしれません。 脳科学者の茂木健一郎さんは「情緒に流されな…

暮らし

2022/12/8

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千利休や維新の志士たちが持っていた頭のよさは「情緒に流されない力」だった／本当の頭のよさを磨く脳の使い方

今日の正解が、明日は不正解かもしれない時代。不透明な世の中を生き抜くためには「本当の頭のよさ」が必要かもしれません。 脳科学者の茂木健一郎さんは「情緒に流されな…

暮らし

2022/12/7

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多くの人たちの合意は「空気」や「情緒」による同調圧力でできている!?／本当の頭のよさを磨く脳の使い方

今日の正解が、明日は不正解かもしれない時代。不透明な世の中を生き抜くためには「本当の頭のよさ」が必要かもしれません。 脳科学者の茂木健一郎さんは「情緒に流されな…

暮らし

2022/12/6

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レビュー

「めんどくさい」に「やる気」は必要なし！ 3つのポイントで叶う脱ズボラ生活

『「めんどくさい」が消える脳の使い方』（菅原洋平/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 必要な書類は期日ギリギリまで残してしまう。そう、めんどくさいからである。し…

暮らし

2022/12/3

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レビュー

「自分の人生、これでいいの？」サクッと読めてモヤモヤが晴れる、世界的ベストセラー『7つの習慣』の解説＆入門書

『13歳から分かる！ 7つの習慣 自分を変えるレッスン』（「7つの習慣」編集部：監修/日本図書センター） 人生で大切なことは、誰が教えてくれただろう。子どもの頃、学校…

ビジネス

2022/12/2

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人が脱落していく一番の原因は「見栄」。「規模」や「地位」に捉われすぎてはいけない／君は誰と生きるか

SNSで気軽に人とつながることができる今、本来大切にすべき人との関係を疎かにしていませんか？ ミリオンセラー『人は話し方が９割』の著者・永松茂久さんの最新刊『君は…

暮らし

2022/11/18

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「隣の芝生は限りなくブルー？」有名人や肩書きに弱い人がかかっている、先入観マジック／君は誰と生きるか

SNSで気軽に人とつながることができる今、本来大切にすべき人との関係を疎かにしていませんか？ ミリオンセラー『人は話し方が９割』の著者・永松茂久さんの最新刊『君は…

暮らし

2022/11/17

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本当のつながりより「つながっている感」を求めがち…心の奥の「傷つきたくない」心理を逆から見ると／君は誰と生きるか

SNSで気軽に人とつながることができる今、本来大切にすべき人との関係を疎かにしていませんか？ ミリオンセラー『人は話し方が９割』の著者・永松茂久さんの最新刊『君は…

暮らし

2022/11/16

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チャンスは外にしかない？ 出会いを無理に広げるよりも、最短で最高のつながりをつくる必須条件／君は誰と生きるか

SNSで気軽に人とつながることができる今、本来大切にすべき人との関係を疎かにしていませんか？ ミリオンセラー『人は話し方が９割』の著者・永松茂久さんの最新刊『君は…

暮らし

2022/11/15

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人脈は、多ければ多いほどいい――そんな人脈神話に捉われた「出会い癖」は身を滅ぼす？／君は誰と生きるか

SNSで気軽に人とつながることができる今、本来大切にすべき人との関係を疎かにしていませんか？ ミリオンセラー『人は話し方が９割』の著者・永松茂久さんの最新刊『君は…

暮らし

2022/11/14

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なんだか面倒くさい、好きじゃないかも――チャレンジ意欲にフタをする、心の中のブロックって？／もう一度、チャレンジ

大きな不満はないけれど、なんだか人生つまらない……それは人生のどこかのポイントで、「これくらいで、まあいいか」と思うようになっているのかも。 本田晃一著の書籍『も…

暮らし

2022/11/13

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「失敗したら、人生終わっちゃう」そんな呪いの言葉を刷り込んでくる、挑戦を阻む最大の要因とは／もう一度、チャレンジ

大きな不満はないけれど、なんだか人生つまらない……それは人生のどこかのポイントで、「これくらいで、まあいいか」と思うようになっているのかも。 本田晃一著の書籍『も…

暮らし

2022/11/12

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「不安まじりの希望」と「安心に包まれた退屈」を天秤にかけて…自分の心の声を封殺してない？／もう一度、チャレンジ

大きな不満はないけれど、なんだか人生つまらない……それは人生のどこかのポイントで、「これくらいで、まあいいか」と思うようになっているのかも。 本田晃一著の書籍『も…

暮らし

2022/11/11

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「今さら…」新しい挑戦に尻込みしがちな人は、この言い訳フレーズを便利に使い過ぎかも／もう一度、チャレンジ

大きな不満はないけれど、なんだか人生つまらない……それは人生のどこかのポイントで、「これくらいで、まあいいか」と思うようになっているのかも。 本田晃一著の書籍『も…

暮らし

2022/11/10

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なぜ何不自由ないはずの毎日に、モヤモヤしてしまうのか。人生の充実度を分けるものとは？／もう一度、チャレンジ

大きな不満はないけれど、なんだか人生つまらない……それは人生のどこかのポイントで、「これくらいで、まあいいか」と思うようになっているのかも。 本田晃一著の書籍『も…

暮らし

2022/11/9

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「成功すれば幸せになれる」は誤解かも？ 安定した日々を手に入れても、心の中に虚しさは忍び寄る／もう一度、チャレンジ

大きな不満はないけれど、なんだか人生つまらない……それは人生のどこかのポイントで、「これくらいで、まあいいか」と思うようになっているのかも。 本田晃一著の書籍『も…

暮らし

2022/11/8

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人間関係は「うわべ」で十分!? 親しい友人がいないからと嘆く必要なし！／気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント

マスクで表情が見えにくくなり、さらに直接会って人とコミュニケーションする機会も格段に減ったこの頃。相手との距離感に悩んだり、人間関係で必要以上に気疲れをためて…

暮らし

2022/10/31

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わざわざ嫌われる人間にならない秘訣！ クリエイティブな意見は「出せない」ほうがいい／気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント

マスクで表情が見えにくくなり、さらに直接会って人とコミュニケーションする機会も格段に減ったこの頃。相手との距離感に悩んだり、人間関係で必要以上に気疲れをためて…

暮らし

2022/10/30

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人に会うとき、内気な人は「堂々としない」態度が大事!? 赤面は相手の警戒心を解きほぐす／気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント

マスクで表情が見えにくくなり、さらに直接会って人とコミュニケーションする機会も格段に減ったこの頃。相手との距離感に悩んだり、人間関係で必要以上に気疲れをためて…

暮らし

2022/10/29

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ウソがバレているかも…。そんな不安の正体は“透明性幻想”のせい／気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント

マスクで表情が見えにくくなり、さらに直接会って人とコミュニケーションする機会も格段に減ったこの頃。相手との距離感に悩んだり、人間関係で必要以上に気疲れをためて…

暮らし

2022/10/28

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レビュー

偉人たちによるユニークな"架空”講演会！ ナポレオンはなぜ「余の辞書に不可能の文字はない」と言えたのか？

『退屈な日常を変える 偉人教室』（五百田達成/文響社） 歴史上の偉人たちが今、講演会を開いたら――。ユニークなコンセプトで、私たちに生き方のヒントを与えてくれるのが…

暮らし

2022/10/28

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気配りは「ほどほど」で。人間関係での“力の抜きどころ”をおさえよう／気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント

マスクで表情が見えにくくなり、さらに直接会って人とコミュニケーションする機会も格段に減ったこの頃。相手との距離感に悩んだり、人間関係で必要以上に気疲れをためて…

暮らし

2022/10/27

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レビュー

女性が男性に「お金がある」ことより重視するのは？ 人類の進化のプロセスから解き明かす「モテ」のひみつ

『モテるために必要なことはすべてダーウィンが教えてくれた 進化心理学が教える最強の恋愛戦略』（ジェフリー・ミラー、ッカー・マックス：著、橘玲：監訳/SBクリエイテ…

暮らし

2022/8/27

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2時間の会議は12分で終わる!? 多少強引でも、数字を決めれば変化は起きる／いまさら聞けない「数字の読み方」超基本

ロジカルで説得力のある話し方のできる人は仕事もできる！ 仕事ができる人に共通しているのは、「数字力」。筋道立てて考えることが苦手…という方は、まずは数字の読み方…

ビジネス

2022/5/22

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「頑張りました」って、どのくらい？ 数字で表すことが目標達成の第一歩／いまさら聞けない「数字の読み方」超基本

ロジカルで説得力のある話し方のできる人は仕事もできる！ 仕事ができる人に共通しているのは、「数字力」。筋道立てて考えることが苦手…という方は、まずは数字の読み方…

ビジネス

2022/5/21

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