カロリー不足は失敗を招く!? 編集Oの糖質制限ダイエットを栄養士が辛口査定!

健康・美容

2017/10/25

 昼はもっぱらコンビニやファストフード店で済ませ、夜は会食続き。飲みすぎた朝はご飯を抜いて…。そんな生活を繰り返していたら、腹がだぶついてきてしまった。そうかといって、外食や会食を避けた健康的な食生活は無理だし、運動するヒマがあったら1分でも長く眠らせてほしい! そんな中年サラリーマンの編集Oです。  今までトクホ飲... 続きを読む