カロリー不足は失敗を招く!?　編集Oの糖質制限ダイエットを栄養士が辛口査定！

昼はもっぱらコンビニやファストフード店で済ませ、夜は会食続き。飲みすぎた朝はご飯を抜いて…。そんな生活を繰り返していたら、腹がだぶついてきてしまった。そうかといって、外食や会食を避けた健康的な食生活は…