運動が苦手でも大丈夫! 姿勢矯正&美くびれが手に入る「ユミコアメソッド」って?

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『世界一美しいくびれコアボディ』(村田友美子/KADOKAWA) ずっと座ってパソコンとにらめっこしている仕事だと、体が鈍って仕方ない…。「運動しなきゃ」とは思いつつも、仕事が終わると疲れてやる気がなくなってし…

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