理想のカーヴィボディの作り方！ お尻を鍛えるだけで全身のスタイルアップを目指す

『二度見させるカラダは美尻ヨガでつくる』(北村エミ/KADOKAWA） 甘い食べ物を我慢したり、夕飯を抜いたり、とにかく運動したり…。常に努力してダイエットをしているつもりなのに、一向に理想の体型に近づけないの…