過去最大級の連休明けは、反動のダルさも深刻に? 会社・学校に行く気が起きない、よく眠れない、体調がすぐれない…そんな不調はどう対処すればいいのでしょうか。役立つヒントやアドバイスをご紹介します。
『波風を立てない仕事のルール』(尾藤克之/きずな出版) 毎日通う仕事だが、誰もがギラギラとした野望を抱いているわけではない。「仕事はそつなくほどほどにこなし、そ…
ビジネス
2019/6/3
『HSPとうつ 自己肯定感を取り戻す方法』(高田明和/廣済堂出版) 大型連休が終わってしばらく経ったものの、「働く気が起きないな~」と感じる人は少なくないだろう。そ…
健康・美容
2019/5/22
『みんなの「わがまま」入門』(富永京子/左右社) この世は人と人との繋がりによって、成り立っている。特に日本では、空気が読めることや相手の気持ちを察することが美…
ビジネス
2019/5/21
『ブラック職場があなたを殺す』(ジェフリー・フェファー:著、村井章子:訳/日本経済新聞出版社) 上司から無理やり目標を押しつけられ、人員は減らされ、あげくに生産…
ビジネス
2019/5/20
『血液栄養解析を活用! うつぬけ食事術』(奥平智之/ベストセラーズ) これといった原因もないのに、やる気が出ず、快眠できない…。「うつかも?」と、メンタルクリニッ…
健康・美容
2019/5/19
『うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた』(ほっしー:著、和田秀樹:解説/ディスカヴァー・トゥエンティワン) 新年度のバタバタが一息つい…
健康・美容
2019/5/15
『もしブラック・ジャックが仕事の悩みに答えたら』(尾崎健一:著、手塚プロダクション:協力/日経BP社) 無免許の天才外科医ブラック・ジャックが活躍する手塚治虫の『…
ビジネス
2019/5/14
『いちいち感情的にならない本』(内藤誼人/三笠書房) 新生活に慣れてきたこの時期は、俗に言う「五月病」のような症状に陥ってしまいやすい。仕事内容や職場の人間関係…
暮らし
2019/5/14
『「自分の働き方」に気づく心理学』(加藤諦三/青春出版社) 「五月病」におびえている。この原稿を書いている私は、社会人になって初めてのGWを迎えたからだ。新しい環…
ビジネス
2019/5/13
『頑張りすぎるあなたのための会社を休む練習』(志村和久/イースト・プレス) 厚生労働省の「平成30年就労条件総合調査」によれば、日本人の正社員の1年間の有給休暇の付…
ビジネス
2019/5/10
『科学的に元気になる方法集めました』(堀田秀吾/文響社) 大型連休、いかがお過ごしでしたか? しっかり休んだ人にも、あるいは休みなく働いた人にも、季節的に心配にな…
健康・美容
2019/5/9
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魔王様の夢は…全人類を支配下にして、職場環境を改善すること!? “魔王軍は実はホワイト企業”というユニークな設定になった理由【著者インタビュー】
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満田拓也 『MAJOR』は海堂高校戦を最終回のつもりで描いた。幼稚園編から茂野吾郎プロ復活の可能性まで連載20年を振り返る【『MAJOR 2nd』インタビュー】
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片田舎のおっさん、剣聖になる~ただの田舎の剣術師範だったのに、大成した弟子たちが俺を放ってくれない件~ 7 (ヤングチャンピオン・コミックス)
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ヤングジャンプ 2025 No.18
週刊少年マガジン 2025年18号[2025年4月2日発売]
片田舎のおっさん、剣聖になる〜ただの田舎の剣術師範だったのに、大成した弟子たちが俺を放ってくれない件〜 7