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3つの捨てるスキルをUP

3つの捨てるスキルをUP

今自分にとって本当に必要なものとは？ ①モノ②思考③人間関係の3つにフォーカスした「捨てる」スキルをあげるヒントをご紹介！要らないものを整理して身も心もスッキリと春を迎えられるようなコンテンツをご用意しました。

3つの捨てるスキルをUPの記事一覧（10件）

レビュー
部屋を整理すると人生が劇的に変わる⁉ その一歩目は客観的な視点で「捨てる」「捨てない」をジャッジ！

誰が言ったか知らないが、昔から“部屋の乱れは心の乱れ”とよく聞く。日常を振り返ってみるとたしかに、忙しくてヘトヘトだと洋服を脱ぎっぱなしにしたり、掃除するのも億…

暮らし

2021/3/5
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レビュー
ポイントは「好きなもの」を見極めること！オタク女子がたどりついた、わかりみ満載の片づけ法

物が少なくて、掃除がしやすい部屋にしたい……。そう憧れはするものの、我が家は真逆。猫バカな自分は猫雑貨に目がなく、見かけるたびについ購入してしまうため、自宅には…

マンガ

2021/3/4
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レビュー
仕事が終わらないのは「思考グセ」のせい？悪い習慣を捨てる方法

余計なことばかり考えて動けなくなってしまうことがある。「失敗するのが怖い」「批判されると心が折れる」「自分に自信がもてない」…。そんなことばかり考えては、やるべ…

仕事術

2021/3/2
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連載
一瞬で悩みを消去！迷ったら、とにかく行動／すごいメンタル・ハック①

スタンフォード大学、イェール大学などの研究結果が、その効果を実証！人は「鋼鉄のメンタル」が9割「心のコントロール」で、人生は思い通り！著書250冊突破のベストセラ…

暮らし

2021/3/2
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レビュー
女友だちに賞味期限はある？「壊れた友情」の実話集から、捨てたい人間関係を考える

何年か前に「彼氏がこんなに素晴らしい」というTwitterの投稿が目に入った。ツイートした本人はただ純粋な思いを吐露したつもりが、その彼氏の言動がモラハラであると各所…

文芸・カルチャー

2021/3/1
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特集
心に渦巻く“負の感情”がすっきり！「不安」「嫉妬」「執着」3つの感情を捨てる方法は？

人間関係の難しさや仕事の失敗、強い劣等感……私たちの心には、さまざまな負の感情が渦巻いています。そのせいで、自分でもどうしようもないほど心の中が激しくかき乱され…

暮らし

2021/2/28
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インタビュー・対談
こじれる原因は2つ！お義母さん、モラハラ夫… 『イヤな人間関係から抜け出す本』の著者で臨床心理士の先生に解決策を聞いた！

家時間が増えたことで断捨離に励む人も多いだろう。たくさんの洋服や本…いらない「モノ」は捨てられても、いらないとは思っても「人間関係」を捨てるのはちょっと難しい!?…

暮らし

2021/2/27
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レビュー
どんどん捨てられる5つの質問！――服の山に隠れていたのは「思い出」という“ガラクタ”《新感覚の片付け本》

「日々の忙しさや生活に追われ、気がつけば自分の部屋が荒れ地になっていた」大なり小なり、多くの人が自分の部屋の乱れに悩んだ経験があるのではないでしょうか。 “部屋…

暮らし

2021/2/26
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レビュー
「やっかいな人」とうまく付き合う必要はない！　わずらわしい人間関係からの脱出法

世の中には「めんどうくさい人」という人種がいる。何も話さなくてもそばにいるだけで疲れ、ちょっと話しかけられるだけでぐったりしてしまう人たち。職場にこういった人…

暮らし

2018/9/28
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ニュース
「ブラを捨てるタイミング」を某下着メーカーの販売員に聞いた！

毎日身につけているブラジャーやパンツは（物理的にも）とっても身近な存在ですが「どんなタイミングでブラを捨ててる？」「Tバックはいたことある？」などなど、友達同士…

健康・美容

2017/4/29
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注目お義母さん、モラハラ夫…『イヤな人間関係から抜け出す本』の著者で臨床心理士の先生に解決策を聞いた！

注目「離婚したい…」もう手遅れ？漫画で学ぶ夫婦問題、後悔する前に知りたい“夫婦円満の秘訣”とは

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