もはやブームを超え、定着したといってもいい「糖質制限」ダイエット。実践している人にとって季節などは関係なし。食欲が増し飲み会も増える秋冬でも「糖」と戦わなければならないのだ。「糖質制限」を始めて体調がよくなったという人もいれば、「正しい理解」をもって実践しないと、顔色が悪くなったり、疲れやすくなったりということも…。そこで、これまでも様々な「糖質制限関連本」を紹介し、たびたび反響をいただいた「糖質制限」について、ダ・ヴィンチニュースなりに特集! 雑誌『Tarzan』の編集長や医学博士、栄養士の先生をはじめとする有識者へのインタビューも実施。さらに、”コンビニかけ合わせ食”で巷で話題のディスク百合おんさんに糖質が少ない食材をつかったコンビニかけ合わせ食を提案してもらった。
『コンビニかけ合わせグルメ』(ディスク百合おん:著、つきこ:イラスト/スモール出版) 「ペヤングソース焼きそば」と「焼きいか」を合わせただけの「いかやきそば」、…
ダイエット
2017/11/29
— モテたい→筋トレ 痩せたい→筋トレ アンチエイジング→筋トレ 良い体になりたい→筋トレ 美肌→筋トレ 趣味ほしい→筋トレ ストレス解消→筋トレ 自信つけたい→筋トレ 気分上…
健康・美容
2017/10/31
大田原透編集長(銀座にあるマガジンハウス編集部にて) ――2017年10月26日発売の『Tarzan』はボリュメトリクスを特集するそうですが、今なぜボリュメトリクスを? 大田原…
暮らし
2017/10/30
モデル兼カリスマトレーナーとして、最近はテレビ出演も増えているAYAさん。全身の筋肉をバランス良く鍛える運動・クロスフィットをベースとしたボディメソッドでは、糖質…
美容
2017/10/27
写真:Pixta ダイエットに一番熱が入るのは夏かもしれないが、糖質制限をしている人にとって季節は関係ない。さつまいもや栗、新米といった秋の味覚に糖質が多いのは、彼…
健康・美容
2017/10/26
大田原透編集長(銀座にあるマガジンハウス編集部にて) 糖質制限ブームはブームを超えて定着した感があるが、糖を摂りすぎてもダメ、減らしすぎてもダメ、短期間はいいが…
暮らし
2017/10/26
昼はもっぱらコンビニやファストフード店で済ませ、夜は会食続き。飲みすぎた朝はご飯を抜いて…。そんな生活を繰り返していたら、腹がだぶついてきてしまった。そうかとい…
健康・美容
2017/10/25
『血糖値が安定すればやせられる糖質制限完全マニュアル』(山田悟/文藝春秋) 〈肥満に悩む方に私がお伝えしていることは、「まずはご自身の食事を思い返してください」…
健康・美容
2017/10/24