本を読むとき手元がチラつくように。40代女性が眼鏡士のいる店に行ってみた／心と体をととのえたら、40代の今が一番健康になりました

公開日：2025/4/23

　アラフォーになると心身の不調に悩むこともしばしば。人生100年時代と言われる現代で、40代からの健康にどのように向き合えばいいのでしょうか。

　今回は、毒親エピソードで注目される漫画家・高嶋あがささんが、40代からの心と体の健康について描いたコミックエッセイ『心と体をととのえたら、40代の今が一番健康になりました』をご紹介します。

　健康、美容、メンタル…40代は人生後半の土台作り！毒親育ちで一生独身を覚悟した作者が頼れるのは自分だけ。せめて他人に迷惑をかけない老後を目指して、40歳をすぎたら自分メンテナンスに磨きをかけよう！　※高嶋あがささんの最新刊『毒親育ちの結婚』は3月27日より好評発売中です。

※本記事は『心と体をととのえたら、40代の今が一番健康になりました』（高嶋あがさ/竹書房）から一部抜粋・編集しました

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