'健康'タグの記事一覧 | ダ・ヴィンチWeb

連載

風邪を食い止めたい！前兆を感じたら、喉・鼻・免疫力を整えるセルフケアを／肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできるみんなのセルフケア

日々の生活で、腰痛や頭痛、生理痛、不眠など、体やこころの不調に悩まされる人は多いのではないでしょうか。今回ご紹介するのは、著：矢野まゆか、絵：矢野ゆうこのコミ…

マンガ

2022/5/24

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連載

おうちで簡単にできる！健康な身体づくりに取り入れたい「セルフケア」とは？／肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできるみんなのセルフケア

日々の生活で、腰痛や頭痛、生理痛、不眠など、体やこころの不調に悩まされる人は多いのではないでしょうか。今回ご紹介するのは、著：矢野まゆか、絵：矢野ゆうこのコミ…

マンガ

2022/5/23

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レビュー

「お酒を減らすと人生がみえてくる」飲み方に不安な人にすすめたい「減酒」という考え方

「健康診断で引っかかり、医者から酒を減らせ（やめろ）と言われている」方、本書『今日から減酒！お酒を減らすと人生がみえてくる』（倉持穣/主婦の友社）は必読です！ …

健康・美容

2022/5/10

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連載

なぜ、天気の変化で体調が悪くなるの？気圧の変化が体と心に与える影響／「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本

天気が悪い日に起こる頭痛やだるさなどの不調、いわゆる「気象病」に悩まされている方は多いのではないでしょうか。今回ご紹介する書籍は、これまでに1万人以上を診察し…

健康・美容

2022/5/1

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連載

体の不調を我慢していると、心の健康も損なう可能性も。「気象病」のしかるべき対処法とは？／「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本

天気が悪い日に起こる頭痛やだるさなどの不調、いわゆる「気象病」に悩まされている方は多いのではないでしょうか。今回ご紹介する書籍は、これまでに1万人以上を診察し…

健康・美容

2022/4/30

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連載

多くの女性が抱える悩み、PMSや更年期障害。天気の影響で症状が増幅されることも／「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本

天気が悪い日に起こる頭痛やだるさなどの不調、いわゆる「気象病」に悩まされている方は多いのではないでしょうか。今回ご紹介する書籍は、これまでに1万人以上を診察し…

健康・美容

2022/4/29

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ニュース

「dマガジン」配信雑誌のラインナップがさらに充実！ GW限定の3つのお得なキャンペーンもチェック！

雑誌読み放題サービスの「dマガジン」では、3月と4月に配信雑誌がさらに充実しました。 4月1日には『最強のりものヒーローズ』（学研プラス）、15日には『からだにいいこ…

暮らし

2022/4/28

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連載

気象病の三大原因は、「気圧」「気温」「湿度」。3つの変化によって起こる症状は…？／「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本

天気が悪い日に起こる頭痛やだるさなどの不調、いわゆる「気象病」に悩まされている方は多いのではないでしょうか。今回ご紹介する書籍は、これまでに1万人以上を診察し…

健康・美容

2022/4/28

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連載

天気の影響で体調が悪くなる人が増加。自分では判断しづらい「気象病」のつらさとは？／「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本

天気が悪い日に起こる頭痛やだるさなどの不調、いわゆる「気象病」に悩まされている方は多いのではないでしょうか。今回ご紹介する書籍は、これまでに1万人以上を診察し…

健康・美容

2022/4/27

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連載

不調と天気の関係性。「気象病チェック」で自分のタイプを知ろう！／「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本

天気が悪い日に起こる頭痛やだるさなどの不調、いわゆる「気象病」に悩まされている方は多いのではないでしょうか。今回ご紹介する書籍は、これまでに1万人以上を診察し…

健康・美容

2022/4/26

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連載

気象病の症状はさまざま。あなたの体や心の不調、実はお天気のせいかも？／「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本

天気が悪い日に起こる頭痛やだるさなどの不調、いわゆる「気象病」に悩まされている方は多いのではないでしょうか。今回ご紹介する書籍は、これまでに1万人以上を診察し…

健康・美容

2022/4/25

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連載

見た目も美しく体もラク！床に座るときの座り方と、NGな座り方／きれいな姿勢に生まれ変わるねこ背伸ばし

パソコンやスマホの操作、運動不足…現代人の生活には「ねこ背」になりやすい原因があふれています。そしてねこ背には、肩こり、頭痛、腰痛など体調に影響を及ぼすさまざま…

健康・美容

2022/4/21

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連載

これが「ねこ背伸ばしの座り方」。まずは30秒間キープしてみよう！／きれいな姿勢に生まれ変わるねこ背伸ばし

パソコンやスマホの操作、運動不足…現代人の生活には「ねこ背」になりやすい原因があふれています。そしてねこ背には、肩こり、頭痛、腰痛など体調に影響を及ぼすさまざま…

健康・美容

2022/4/20

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連載

あなたは大丈夫!? 「ねこ背チェック！」正しい姿勢と座り方／きれいな姿勢に生まれ変わるねこ背伸ばし

パソコンやスマホの操作、運動不足…現代人の生活には「ねこ背」になりやすい原因があふれています。そしてねこ背には、肩こり、頭痛、腰痛など体調に影響を及ぼすさまざま…

健康・美容

2022/4/19

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連載

効果が実感できなくて健康グッズを買い続ける「ねこ背難民」急増中！／きれいな姿勢に生まれ変わるねこ背伸ばし

パソコンやスマホの操作、運動不足…現代人の生活には「ねこ背」になりやすい原因があふれています。そしてねこ背には、肩こり、頭痛、腰痛など体調に影響を及ぼすさまざま…

健康・美容

2022/4/18

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連載

その不調、「ねこ背」が原因かも…。ねこ背が招く“老け見え”とは？／きれいな姿勢に生まれ変わるねこ背伸ばし

パソコンやスマホの操作、運動不足…現代人の生活には「ねこ背」になりやすい原因があふれています。そしてねこ背には、肩こり、頭痛、腰痛など体調に影響を及ぼすさまざま…

健康・美容

2022/4/17

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連載

「おや？体がとてもラク」座り方を変えるだけで理想的な姿勢に！／きれいな姿勢に生まれ変わるねこ背伸ばし

パソコンやスマホの操作、運動不足…現代人の生活には「ねこ背」になりやすい原因があふれています。そしてねこ背には、肩こり、頭痛、腰痛など体調に影響を及ぼすさまざま…

健康・美容

2022/4/16

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レビュー

心身の不調は“浅い呼吸”が原因!? マスク生活でも「隠れ酸欠」になりにくい呼吸改善メソッド

長引くこのマスク生活では、「呼吸のしづらさ」が話題にのぼることが増えた。実際、日常的に呼吸時の息苦しさに悩んでいる人も多いのではないだろうか。そんなご時世だか…

暮らし

2022/4/15

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レビュー

人生を変えたいなら、まず腸活から！コロナ禍で注目された“免疫力”も腸は大きく関係している!?

「孤独感からうつっぽくなる」「食欲がなくて便秘ぎみ」「夜、眠れなくて4、5回目が覚める」「ストレス解消で食べまくって10kg以上太った」「昼夜逆転生活で体がだるい………

健康・美容

2022/3/18

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レビュー

知っているようで知らない脊柱管狭窄症。その症状と解消するのに役立つものは？『名医が答える！　脊柱管狭窄症　治療大全』

「脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）」という病気をご存じだろうか？家族や身近な人が患っている方を除けば、その言葉は聞いたことはあるけれど、実際にど…

健康・美容

2022/3/14

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レビュー

脚組み、あぐら…ラクな座り方は「腰痛」の原因に!? 腰に負担のない基本の座り方をマスターしよう

コロナ禍でテレワークが増えているいま、腰痛に悩んでいる人も増えているという。尿路結石など内臓の病気が原因のものを除くと、その腰痛の原因は座り方が悪いことにある…

健康・美容

2022/2/3

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レビュー

更年期症状はなぜ訪れる？事前にできる対策はある？知っておけば安心！「閉経」と「更年期」のきほん

年齢を重ねていく中で、女性の頭によぎりやすいのが「閉経」や「更年期」というワード。経験者から「更年期は辛かった」と聞くと、不安が膨らんでしまうこともある。だが…

健康・美容

2022/1/14

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レビュー

朝起きられなくて子どもが学校に行けない…「やる気の問題」と誤解されやすい「起立性調節障害」とは

朝、何度起こしても起きなくて遅刻続き。最近は学校を休みがちになってきた…お子さんのそんな状況に悩んでいる親御さんはいないだろうか。「やる気がないから？」「怠惰な…

出産・子育て

2022/1/13

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連載

蒸しショウガの健康レシピ！「蒸しショウガ紅茶」と「ジンジャートースト」／お医者さんがすすめる不調を治す10倍ショウガの作り方

免疫力の最大の敵は「冷え」。免疫機構の働きは、体温が低くなるほどにぶくなります。夜更かしやストレス、化学物質の摂取などは、どれも体を冷やす要因です。免疫力が下…

健康・美容

2022/1/2

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連載

誰でも簡単に作れる「蒸しショウガ」の作り方！／お医者さんがすすめる不調を治す10倍ショウガの作り方

免疫力の最大の敵は「冷え」。免疫機構の働きは、体温が低くなるほどにぶくなります。夜更かしやストレス、化学物質の摂取などは、どれも体を冷やす要因です。免疫力が下…

健康・美容

2022/1/1

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「蒸しショウガ」で、脳の血流を良好に。体が温まりリラックス効果も！／お医者さんがすすめる不調を治す10倍ショウガの作り方

免疫力の最大の敵は「冷え」。免疫機構の働きは、体温が低くなるほどにぶくなります。夜更かしやストレス、化学物質の摂取などは、どれも体を冷やす要因です。免疫力が下…

健康・美容

2021/12/31

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高血圧の防止や肥満解消。「蒸しショウガ」で、免疫力を高めよう！／お医者さんがすすめる不調を治す10倍ショウガの作り方

免疫力の最大の敵は「冷え」。免疫機構の働きは、体温が低くなるほどにぶくなります。夜更かしやストレス、化学物質の摂取などは、どれも体を冷やす要因です。免疫力が下…

健康・美容

2021/12/30

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ショウガは加熱するとパワーアップ！その効果とは？／お医者さんがすすめる不調を治す10倍ショウガの作り方

免疫力の最大の敵は「冷え」。免疫機構の働きは、体温が低くなるほどにぶくなります。夜更かしやストレス、化学物質の摂取などは、どれも体を冷やす要因です。免疫力が下…

健康・美容

2021/12/29

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「冷えは万病のもと」。免疫力の最大の敵「冷え」の原因は？／お医者さんがすすめる不調を治す10倍ショウガの作り方

免疫力の最大の敵は「冷え」。免疫機構の働きは、体温が低くなるほどにぶくなります。夜更かしやストレス、化学物質の摂取などは、どれも体を冷やす要因です。免疫力が下…

健康・美容

2021/12/28

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レビュー

『鬼滅の刃』の「全集中の呼吸」の方法を呼吸研究の第一人者が推測！こころとからだにいい呼吸法とは？

『鬼滅の刃』で一躍子どもたち人気の技になった「呼吸の型」。考えてみると、ヨガ、格闘技、武道、スポーツなどでも「呼吸」が重視されている。素人には、ただ息を吸って…

暮らし

2021/12/26

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タグ：健康

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