タグ：健康
'健康'タグの記事一覧（1,228件）
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レビュー
「痩せればすべて上手くいくのに…」ーー”ダイエット依存症”という病理
『ダイエット依存症』（水島広子/講談社） 拒食症の一歩手前までいったことがある。食べないダイエットをするうちに食べることが怖くなり、食べ物を受けつけなくなってしまった。...
健康・美容
2019/1/18
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レビュー
1日3分でしつこい痛みから解放！ 箱根駅伝の強豪・青学を支えたストレッチって？
『みんなのストレッチ 永久保存版 1日3分！ 膝・腰・肩 しつこい痛みから解放される』（講談社） 今年も熾烈なトップ争いが繰り広げられた、正月の風物詩である箱根駅伝...
健康・美容
2019/1/18
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レビュー
【糖質オフに挫折した人へ】“やせるパスタ”でストレスフリーにダイエット！「クリーム」「揚げ物」「マヨネーズ」もOK
『やせるパスタ31皿』（スギアカツキ/日本実業出版社） 糖質制限がダイエットの主流になっている今、「ダイエット中でも肉やチーズを食べてもいい！」と一般的なハードルは下が...
健康・美容
2019/1/17
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レビュー
筋トレなし、「ひざを10秒上げる」だけ！ 正しい立ち方・歩き方を身につけて、一生自分の足で歩く！
「歩くことが健康長寿の最大の秘訣！」というのはよく耳にします。元気に出歩くことは健康に欠かせません。歩くためのトレーニングと聞くと、「そんなこと教わる必要ないのでは？」と...
健康・美容
2019/1/15
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レビュー
薬やサプリメントに頼らない！ 食べ物と生活習慣で不調を除く“薬膳的セルフケア”
『オトナ女子の 薬膳的セルフケア大全』（水田小緒里/ソーテック社） 私たちの心と体は密にリンクしている。心が元気でないと体も動かず、体が病気になるとつられて心も不安定に...
健康・美容
2019/1/14
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レビュー
40代で私史上最高のボディラインへ！ くびれが止まらない!? 膣締めダイエット
『くびれと健康がとまらない！ 膣締めるだけダイエット』（村田友美子/ワニブックス） 多くの悩める女性たちを美ボディに導いた実績を持ち、ご自身も40代で驚異の美ボディ...
健康・美容
2019/1/13
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インタビュー・対談
「生理前がとにかくしんどい…」PMS（月経前症候群）を詳しく解説！
女性特有のからだの不調やトラブルで悩んでいませんか。「お医者さんに行くほどではない…」「デリケートなことなので人には聞きにくい…」そんな体の悩みを、All Aboutガ...
健康・美容
2019/1/12
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レビュー
スーパー銭湯はここまで進化した…！ 総額16万円超えのクーポン付き『（得）スーパー銭湯＆日帰り温泉』で遊び尽くす！
「Kansai Walker特別編集（得）スーパー銭湯＆日帰り温泉」（KADOKAWA） もはやお風呂だけではない、一日楽しめる設備が充実！ 進化が止まらない関西ス...
暮らし
2019/1/11
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レビュー
ホクロやシミは体からのSOSサイン！家庭でできるチェック法がここに
『ホクロとシミでわかる内臓不調』（渡邉 由/産業編集センター） 突然だが、みなさんは自分の体のどこにホクロやシミがあるのかを知っているだろうか。ホクロやシミは、知らない...
健康・美容
2019/1/10
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レビュー
今年のしないことを決めよう！「元気でいつづけない」「長生きしない」が人生をラクにする
『しないことリスト』（pha/大和書房） 新しい年が始まった。なにか前向きなことを始めてみようと意欲に燃えている人も多いだろう。いっぽう、なんだかやる気が出なかった...
暮らし
2019/1/10
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レビュー
枕元の老婆やピンクの小人が見える摩訶不思議な「幻覚」を、脳科学で説明すると？
『幻覚の脳科学 見てしまう人びと』（オリヴァー・サックス：著、大田直子：訳/早川書房） 夜中、ふと目を覚ますと足元に見知らぬ老婆が…。こんな体験をしたら、多くの...
健康・美容
2019/1/9
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ニュース
きっかけは「夫の不調」から。疲れが取れない、イライラ…あなたのお悩みに効くハーブティーレシピ
『お悩み別 こころとからだを癒すレシピ ハーブティーブレンド100』（しばたみか/山と渓谷社） 「疲れがなかなかとれない」「職場や家庭でイライラすることが多い」「お肌...
健康・美容
2019/1/9
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レビュー
疲れを急速に回復する!? アスリートが実践している最強のリカバリー法とは
『ビジネスアスリートが実践する 最強のリカバリー術』（竹下雄真：著、本間龍介：監修/光文社） なかなか疲れがとれないとき、あなたはどうしているだろうか？ 忙しい現代人に...
健康・美容
2019/1/7
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レビュー
筋トレの回数に根拠はない？ すればするほど不健康になる運動って…
『その運動、体を壊します。』（田中喜代次/SBクリエイティブ） 運動は健康的にも、ストレス解消など精神的にもよい効果がある…とは限らない。運動することで、かえって調子を...
健康・美容
2019/1/6
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レビュー
一度太るとなぜやせにくい？ あなたが太ってしまう原因は……
『一度太るとなぜ痩せにくい？』（新谷隆史/光文社） 「太るのはイヤ」そう思っている人は多い。実際に多くの人が太らないための努力をしている。しかし、日本でも食の欧米化などに...
健康・美容
2019/1/5
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ニュース
正月太りもこれで解消！ ダイエットのプロ医師が教える、1週間でやせる自宅ダイエット法
『１週間で痩せる！自宅でできる糖質制限プログラム』（長野松代総合病院ダイエット科/ぴあ） JA長野厚生連 長野松代総合病院のダイエット科・前川智医師によって、自宅で...
健康・美容
2019/1/4
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レビュー
入浴だけで要介護のリスクが29％も軽減!? 毎日できる健康によい入浴法
『最高の入浴法』（早坂信哉/大和書房） 皆さんの入浴スタイルとはどのようなものだろうか？ 光熱費の節約や時短からシャワー派もいるだろうし、寒い時期はひたすら熱い湯に浸か...
健康・美容
2019/1/4
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レビュー
世界一の皮膚の博士直伝！ アトピーも頑固なかゆみも治す「1分肌活」とは
『頑固なかゆみもアトピーも1分肌活で必ずよくなる』（豊田雅彦/三笠書房） かゆみは、痛みと同じくらい人生を左右する。身体中をかきむしって肌が赤くただれてしまったり、かゆ...
健康・美容
2019/1/2
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レビュー
やせない言い訳してない？「ジム通い」「糖質制限」「ストレス」なしで12kgやせ！“宅トレ”の極意教えます
『宅トレだけでここまで変われる! やせない言い訳やめてみた』（ルアナ/主婦の友インフォス） 「やせたいけど運動する時間がない」 「歳をとったから太っても仕方ない」 「...
健康・美容
2018/12/27
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レビュー
【超簡単】“ちょい足しハイライト”で美人鼻に！ 人気ヘアメイクが教える、もっと可愛くなれるメイクのヒント
『毎日可愛くなれる メイクのヒント』 （千吉良恵子/講談社） 女優やモデルからの指名が絶えず、雑誌で提案したテクニックが読者投票で常に上位にランクインするという人気...
健康・美容
2018/12/26
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インタビュー・対談
「毎回ビデを使っていませんか？」 間違ったデリケートゾーンのケアとは
女性特有のからだの不調やトラブルで悩んでいませんか。「お医者さんに行くほどではない…」「デリケートなことなので人には聞きにくい…」そんな体の悩みを、All Aboutガ...
健康・美容
2018/12/25
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レビュー
40歳を目前に－9 ㎏成功！ ズボラさんでも大丈夫！ 1日3分の「のばしゆらし体操」がスゴい
『のばしゆらし体操』 （橋本はづき/主婦の友社） アラフォーになると急に、ヤセにくくなる、腰痛や肩こりが治らないといった悩みが…。じつはこれ、からだが縮んでいるから...
健康・美容
2018/12/25
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レビュー
床の水拭きがNGなのはなぜ？ 年末にやってはいけない3つの大掃除
『健康になりたければ家の掃除を変えなさい』（松本忠男/扶桑社） 今年もとうとう暮れゆく。つい先日、年が明けたはずが、いつの間にか季節が過ぎ去り、新しい年に向けて日本中が...
暮らし
2018/12/25
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インタビュー・対談
『NHKスペシャル』で放送された「読書をすると健康寿命がのびる」ってホント!? 東大教授に聞いてみた！
NHK公式サイトより 「本が大好き！」というダ・ヴィンチニュース読者には朗報、かもしれない。10月放送の『NHKスペシャル AIに聞いてみた どうすんのよ!? ニッポ...
暮らし
2018/12/25
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レビュー
10日間で効果を実感！ 体が勝手にヤセたがる「キワ攻め深層マッサージ」とは
『10日間で、あなたの体はヤセたがる。 肉、筋、骨! 全身が美しく整うキワ攻め深層マッサージ』（Lily/KADOKAWA） フォロワー数5.5万人を超えるInstag...
健康・美容
2018/12/20
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インタビュー・対談
生理不順を甘く見ていたらヤバい!? 受診した方がいい「生理の周期」「出血期間」とは…
女性特有のからだの不調やトラブルで悩んでいませんか。「お医者さんに行くほどではない…」「デリケートなことなので人には聞きにくい…」そんな体の悩みを、All Aboutガ...
健康・美容
2018/12/19
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レビュー
私たちの身体は現代社会に適していない…！？その原因は人類の進化にあった！
『最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法~』（鈴木祐/クロスメディア・パブリッシング） 私たちは、常に“体調”に支配されている。...
健康・美容
2018/12/19
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レビュー
【その手があったか！】糖質オフするなら「鍋」でOK！ お腹いっぱい、シメまで食べてもやせられる！
冬の定番料理といえば、やっぱり鍋！ 外が寒くなっていくにつれ、「鍋が食べたい」と思う日も増えるはず。 アツアツの鍋は、ふつうに食べるだけでも幸せな気持ちにしてくれます...
食・料理
2018/12/18
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レビュー
2018年「今年の一皿」は“さば”！ 東大医学部在学中・司法試験合格の河野さんも、さば缶愛好者だった!!
画像提供「ぐるなび総研」 ぐるなび総研が主催する2018年「今年の一皿」が先日発表され、平成最後の一皿として「鯖（さば）」が選ばれた。「さば」の選定理由としては、2...
食・料理
2018/12/18
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レビュー
腰痛がラクになると、テレビで話題の“ひざ裏のばし”ストレッチ！ もっと楽しく続けられると大絶賛のグッズが登場
「奇跡のヨガ教室」とテレビで話題の医者が教えるヨガ教室が山口・宇部にある。腰が曲がり、足が痛くて寝たきり寸前と言われていた複数のお年寄りたちが、ドクターが教えるヨガストレ...
健康・美容
2018/12/17
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『自分の顔が嫌すぎて、整形に行った話』「劣っている私」／連載5回
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『自分の顔が嫌すぎて、整形に行った話』「儚い希望」／連載6回
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【糖質オフに挫折した人へ】“やせるパスタ”でストレスフリーにダイエット！「クリーム」「揚げ物」「マヨネーズ」もOK
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