夫とはイライラして喧嘩、頼れる実家もない…産後うつの相談先は?/マンガでわかる! 産後うつ? と思ったら読む本
公開日:2023/6/12



保健センターに電話して保健師に相談してみよう
うつの人は気力がわかないことが多いもの。何をやるのもおっくうになりがちです。そういう状態で電話をたらい回しにされたら精神的なダメージは大きいですよね。
ネットで検索しようと思うと、今度は情報がたくさんありすぎて選べない。良質な情報を選びとる気力もありません。
産後うつでまず相談してほしいのは、地域の保健センターです。産後のメンタルケアの重要性が知られるようになり、どの保健センターでも体制を整えているはず。もし、話がうまく通じないようなら「産後、気持ちがつらいので、保健師さんをお願いします」などと伝えてみるといいでしょう。
<第5回に続く>