【やってみた】果たして「うつぶせユラユラ」で肩こりは改善されるのか?10万人をケアしたゴッドハンド考案! 超簡単な方法を実践!

健康

2016/11/18

『痛みはうつぶせで治しなさい』(舟波真一、山岸茂則/小学館)  私はパソコンワークを仕事にしている上に、超インドアの運動不足なので、万年肩こりに悩まされている。そのレベルは、めまいや頭痛に発展するくらい重度で、肩にブロック注射をしたこともあるほど。  肩こりを改善するためヨガに通ったり、お風呂あがりにストレッチをした... 続きを読む