「病院に行くほどでもないし…」 ちょっとした不調は自分で改善！ セルフケアメソッド“1週間プログラム”

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『1ウィーク セルフケアブック 自分の身体は自分で治す』（山本華子/ディスカヴァー・トゥエンティワン） ちょっとした不調は自分で治す「セルフケア」メソッドを紹介する『1ウィーク セルフケアブック 自分の身体…

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