休んだら逆に疲れてしまう人への具体策も。今、必要なのは「休む力」。がんばりすぎで苦しい人が知りたい、ほどよく休んで幸せに働く方法
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『全部うまくいかないのはわたしが頑張りすぎるから 休めない人の心をゆるめる相談室』(下園壮太/WAVE出版) 責任感が強く真面目な人ほど、多くの仕事を抱え込んだり、仕事に穴をあけてはいけないと無理をしたりし…