見た目年齢の決め手は腸にあり! 腸力をアップさせる食材選びと食事法の秘訣

レビュー

『老いない人は何を食べているか(平凡社新書)』(松生恒夫/平凡社) 年齢を重ねるほど、見た目に差がついていくものだ。信じられないほど若さをキープしている人もいれば、実年齢以上に老け込む人もいる。 普段か…

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