栄養バランスの乱れは心の不調に…心の健康は食べて守る!

レビュー

『マンガでわかるココロの不調回復食べてうつぬけ』(奥平智之:著、いしいまき:イラスト/主婦の友社) 心の病は私たちの多くが思っている以上に身近な存在だ。たとえばうつ病の発症率は10人に1人、統合失調症の発…

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