生きづらさからも自己否定からも自由になる！ 人生をハッピーにする瞑想法
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レビュー
『一瞬で自己肯定を上げる瞑想法』（綿本彰/KADOKAWA） 「自分に自信がなく、生きづらさを感じている」 「仕事に集中できなくて、生産性がなかなか上がらない」 「毎日忙しくて、ちっとも気が休まらない」 上記のよ…
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