「疲労」が突然死につながる!? カラダを守るために今すぐできる習慣とは?

レビュー

『毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法』(杉岡充爾/大和書房) 「疲れた」は、心身が危険な状態になっているサインだという。疲労は生き死ににさえ関わる重大事なのだ。『毎日のカラダが楽になる最高の疲労回…

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