『軽いからだになる一生太らない食事術』（中野ジェームズ修一/大和書房） 不規則な生活と運動不足がたたり、最近みるみる太ってきた。ホントにヤバイと思い、ダイエットを始めようとしたのだが、暑くなってきたし…