眠るまでに時間がかかる、肌や髪に自信がない…40代からの体との向き合い方

レビュー

『マリ先生の健康教室 オトナ女子 あばれるカラダとのつきあい方』(常喜眞理/すばる舎) 40代以上の“オトナ女子”に質問します。近頃、こんなことを感じていませんか? 以前よりも疲れの回復が遅い、睡眠に入るまで…

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