筋トレだけじゃ、ぽっこりお腹は解消できない!? 食べても太りにくい体を手に入れるには…/くびれ母ちゃんの出せるカラダ②

健康・美容

公開日:2020/6/21

食べても太りにくい体への最短ルートは、腸内環境を整えること! 大人気トレーナー“くびれ母ちゃん”が、究極の「便活ダイエット」を分かりやすく解説。付録のデトックスボールを使って腸まわりをほぐして、理想のくびれを手に入れよう!

『くびれ母ちゃんの出せるカラダ – デトックスがとまらない! -』(村田友美子/ワニブックス)





胸とお尻を増量! 炭水化物もしっかり食べて3DXボディに改造中


どこから見ても曲線で、胸、ウエスト、お尻がまるで「X」のようにくびれているカラダをYumico流に言うと「3DXボディ」。正しい姿勢になって、炭水化物であるごはんを食べることで胸とお尻にボリュームが出て、カーヴィーでメリハリがある女性らしいカラダに。これは「出せるカラダ」だからできることです。

<第3回に続く>

この記事で紹介した書籍ほか

くびれ母ちゃんの出せるカラダ - デトックスがとまらない! - (美人開花シリーズ)

著:
出版社:
ワニブックス
発売日:
ISBN:
9784847099106