完璧主義者で思慮深い性格…いろいろ考え過ぎちゃう人におすすめのケアは？／こころのタイプ別ヨガ④
健康・美容 公開日：2020/10/25
あなたにぴったりのストレスケアがわかる こころのタイプ別ヨガ
- 著：
- ガンダーリ松本
- イラスト：
- 小田 ハルカ
- 出版社：
- KADOKAWA
- 発売日：
- 2020/09/28
あなたの弱点にピンポイントでアプローチ！ 20の質問でタイプを診断し、タイプ別に一番効果の出やすいヨガポーズ・ストレッチをご紹介します。体の不調も、心の悩みもす～っと軽くなっていく、世界で一番“ゆるい”ヨガを初めてみませんか？
この記事で紹介した書籍ほか
あなたにぴったりのストレスケアがわかる こころのタイプ別ヨガ
- 著：
- ガンダーリ松本
- イラスト：
- 小田 ハルカ
- 出版社：
- KADOKAWA
- 発売日：
- 2020/09/28
- ISBN：
- 9784040659251
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