完璧主義者で思慮深い性格…いろいろ考え過ぎちゃう人におすすめのケアは?/こころのタイプ別ヨガ④

健康・美容

公開日:2020/10/25

あなたにぴったりのストレスケアがわかる こころのタイプ別ヨガ

著:
イラスト:
出版社:
KADOKAWA
発売日:

あなたの弱点にピンポイントでアプローチ! 20の質問でタイプを診断し、タイプ別に一番効果の出やすいヨガポーズ・ストレッチをご紹介します。体の不調も、心の悩みもす~っと軽くなっていく、世界で一番“ゆるい”ヨガを初めてみませんか?

あなたにぴったりのストレスケアがわかる こころのタイプ別ヨガ
『あなたにぴったりのストレスケアがわかる こころのタイプ別ヨガ』(ガンダーリ松本:著、小田ハルカ:イラスト/KADOKAWA)

あなたにぴったりのストレスケアがわかる こころのタイプ別ヨガ

あなたにぴったりのストレスケアがわかる こころのタイプ別ヨガ

あなたにぴったりのストレスケアがわかる こころのタイプ別ヨガ

<第5回に続く>

この記事で紹介した書籍ほか

あなたにぴったりのストレスケアがわかる こころのタイプ別ヨガ

著:
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出版社:
KADOKAWA
発売日:
ISBN:
9784040659251