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人間関係で悩まないためにやめるべきこと

『わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと』（石原加受子/日本文芸社） 人間関係の悩みを解決するための、『わずらわしい人間関係に悩むあなた…

暮らし

2017/2/18

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「クチャクチャ」「ガツガツ」食べてない？「とりあえずビール」はマナー違反？　身に付けておきたい“美しい食べ方”

『「食べ方」を美しく整える:仕事ができる人ほど大切にしたいこと』（小倉朋子/実務教育出版） 楽しいお食事の席でも、すぐ近くにアレがいるととたんに不愉快にならないだ…

暮らし

2017/2/16

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うつ病の「心」の状態とは？　症状以外から説明するうつ病―そもそも「心」イコール「脳」なのか？

『脳はいかに意識をつくるのか脳の異常から心の謎に迫る』（ゲオルク・ノルトフ：著、高橋洋：訳/白揚社） 誰にとっても身近な病である「うつ病」。症状は、気分の落ち込…

健康・美容

2017/2/10

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誰とでも「3分」でうちとける！　場の雰囲気がよくなる話し方のルール

『誰とでも3分でうちとける ほんの少しのコツ』（鈴木あきえ/かんき出版） 「王様のブランチ」のリポーターとして10年、アイドルやお笑い芸人、女優、芸能界の大御所にい…

暮らし

2017/2/8

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脳を上手に使うためには「片付け」が重要だった！　思っていることを口に出す、仕事を敢えて途中でやめてみる…

『いつも結果がついてくる人は「脳の片づけ」がうまい！』（米山公啓/青春出版社） 「片付け」は多くの方にとって大きな課題ではないだろうか。常にすっきり片付いた状態…

暮らし

2017/1/31

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極度のあがり症だったアナウンサーが発見した“うまく伝えられる簡単なコツ”

『あがってうまく話せない人でも大丈夫 10秒で伝わる話し方』（荒木真理子/日本実業出版社） 気象キャスター・荒木真理子が話し方のコツを教える『あがってうまく話せない…

暮らし

2017/1/31

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モヤモヤはその日のうちに。イライラ、クヨクヨ、自己嫌悪…こんがらがった「感情」の片付け術

『気持ちの片づけ術』（笠原彰/サンクチュアリ出版） アスリートが実践するメソッドをビジネスマン向けに変換した、世界最先端のメンタルマネジメントを紹介する『気持ち…

暮らし

2017/1/26

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自分の出世のために、次々に部下をつぶしていく「クラッシャー上司」の実態

『クラッシャー上司 平気で部下を追い詰める人たち』（松崎一葉/PHP研究所） 医学博士である松崎一葉が、相手の心を攻撃する「クラッシャー上司」の精神構造に迫った『ク…

ビジネス

2017/1/24

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「人は、1日1回は誰かと話さなくてはいけない」 100歳の精神科医が見つけた“ちょうどよく生きる”真理とは？

『こころの匙加減』（高橋幸枝/飛鳥新社） 生きていると楽しいこともあれば、辛く悲しいこともある。人生という長く短い時間の中でたくさんの喜怒哀楽を抱えて生きていく…

生活

2017/1/24

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「男はいつもそう…」「だから女は…」 と愚痴ってしまう前に…。いい関係を築くために知っておきたい男女の違い

『男と女の心理学入門』（齊藤勇/かんき出版） 「女の長電話と、だらだらしたメールが理解できない」「男って、どうしてメールや電話にそっけないの？」。そんな異性に対…

暮らし

2017/1/21

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いじめのサインは「太平洋の真ん中の漂流者の信号」をキャッチするよりも難しい―被害者が「見えなくなる」いじめの構図を解き明かす

『いじめのある世界に生きる君たちへ – いじめられっ子だった精神科医の贈る言葉』（中井久夫/中央公論新社） いつだったかテレビCMで人気芸能人やトップアスリートたちが…

社会

2017/1/20

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「殺し文句」はビジネスの武器！　スティーブ・ジョブズが、格上の会社から役員を引き抜く際に放った言葉とは？

『ザ・殺し文句』（川上徹也/新潮社） 読者諸氏は「説得」に自信があるだろうか。私はまったく自信がない。どうすれば相手が納得してくれるか、考えるだけでも億劫だ。逆…

ビジネス

2017/1/19

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『できるかな』のノッポさんが教えてくれる、子どもとのつきあい方、大人とのつきあい方

『ノッポさんの「小さい人」となかよくできるかな?: ノッポ流 人生の極意』（高見のっぽ/小学館） 子どもの教育方法の一つに、「子どもの目線に合わせて」というものがあ…

ビジネス

2017/1/10

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「お客様を、三流は『待たせてはいけない人』と考え、二流は『神様』と考える、では、一流は？」JALの元CAが教える！ 一流の接客の違いとは？

『接客の一流、二流、三流』（七條千恵美/明日香出版社） 「そっか、一流は『そこ』を見ているんだ！」。妙に納得して興味深く読めた一冊『接客の一流、二流、三流』（七…

ビジネス

2016/12/26

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2017年は華麗なる「ミスゼロ」女子へ大変身！　仕事でミスしないための「ちょっとしたコツ」とは？

『1日5分でミスをしない！ちょっとしたコツ事典』（日経WOMAN/日経BP） 誰だって、ミスの一つや二つはする。人間のやることに「完璧」はないのだ。……とはいえ、ミスばかり…

ビジネス

2016/12/20

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“ほめると人は伸びる”は本当？　知っておきたいほめ方のコツ

『今どきの大人を動かす「ほめ方」のコツ29 こんなふうに声をかけられたら脳はもう、逆らえない』（吉田たかよし/文響社） 脳が聞き入れずにはいられない「人を動かすほめ…

暮らし

2016/12/16

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あなたの「怒り」は何タイプ？　怒りをコントロールして、上手に付き合う方法

『自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック』（安藤俊介/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 「どうして、あんなこ…

暮らし

2016/12/12

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聞き上手になるための相槌、「あいうえお」と「さしすせそ」って？

『超・相槌 心理学の権威が教える 人生が劇的に変わるコミュニケーションスキル』（齊藤勇/文響社） 人間関係を大きく変える「あいづち」の全技術を紹介した、『超・相槌 …

暮らし

2016/12/12

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執事から学ぶ、上手なダンドリの仕方。やるべきことを効率よく片付けるためにすべきことは？

『執事のダンドリ手帳世界のVIPを満足させる「気くばり」と「手際」の理由』（新井直之/三笠書房） 仕事も家事もやることがたくさん溜まると何から先に手を付けたらいいの…

ビジネス

2016/12/12

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すぐにカッとなる、いつもムカムカしてしまう人へ… 怒りの感情をプラスの力に変える9つの習慣

『人生が変わるアンガーマネジメント入門 怒りを味方につける9つの習慣』（瀬戸口仁/日本実業出版社） すぐにカッとなる、いつもムカムカする…。つい「イライラ」「ムカム…

暮らし

2016/12/1

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無表情の相手の気持ちを知るには…？　人をあやつる“ずるい”心理学のテクニック

『ずるい心理学～上司に得意先、先輩、同僚も年下まで、なんかいいように“使われている”～』（齊藤勇/ぱる出版） 「彼を知り、己を知れば百戦あやうからず」とかつて孫子…

暮らし

2016/11/28

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「しっかりしていてお兄さんみたい」「お茶目で妹っぽいな」と感じるあの感覚の正体は…

『不機嫌な長男・長女 無責任な末っ子たち』（五百田達成/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 人の性格を「きょうだい型」で分析し、あらゆる人間関係に役立つ新しいタイ…

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2016/11/27

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女性のバッグはトイレよりも汚い!?　風水で「悪魔」だらけの部屋から「天使」に守られる部屋へ！

『やってはいけないブラック風水』（愛新覚羅ゆうはん/主婦の友社） 風水と聞いてどんなイメージがあるだろうか。方角や間取りなど決まりごとが多く難しそうと思う人も多…

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2016/11/26

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指示待ち人間は、なぜ生まれてしまうのか？　自分の頭で考えて動く部下の育て方

『自分の頭で考えて動く部下の育て方 上司1年生の教科書』（篠原信/文響社） ほっといても成果を上げる部下を育てる“教えない”育成術を説いた『自分の頭で考えて動く部下…

ビジネス

2016/11/22

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会話は才能ではなくノウハウ！ たったワンフレーズで誰でも話し上手になれる雑談のコツ

『そもそも、何を話せばいいかわからない人のための雑談術 どんな相手とも会話に困らない40のルール』（櫻井弘/SBクリエイティブ） 仕事先や職場内、パーティの席で、初対…

ビジネス

2016/11/18

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人の顔と名前を覚えられない、学歴マウンティング… ”大人のコミュ力処世術”を辛酸なめ子さんに学ぶ！

『大人のコミュニケーション術渡る世間は罠だらけ』（辛酸なめ子/光文社） 「あの人は、コミュニケーション力が高い」この一言で、会ったこともないあの人は、仕事のでき…

暮らし

2016/11/17

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私だけうまくいかないのはどうして？ スタンフォード大学教授が科学的見地から教える、“本当の自分”の引き出し方

『スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール』（ケリー・マクゴニガル/日経BP社） 60万部突破のベストセラー書籍『スタンフォードの自分を変える教室…

暮らし

2016/11/11

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「質問をうまく使いこなせば、人を操ることができる」――仕事も人間関係もうまくいくキラークエスチョンとは!?

『人を動かしてしまうすごい質問力』（櫻井弘/ワニブックス） 「話し上手」な人に出会うと、「すごいなー」「いいなぁ」と思う。初対面の人でも会話が続いて、場の雰囲気…

ビジネス

2016/11/10

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放任タイプの上司とうまく付き合うには？ 下心やゴマすりを感じさせない「ほめフレーズ」

『仕事も人間関係もうまくいく! 人のほめ方サクッとノート』（西村貴好：監修/永岡書店） 誰かに感謝を伝えたい、できればその人の素晴らしさを嫌みなく伝えて喜んでもら…

ビジネス

2016/11/10

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なんであの人はいつもイライラしているのか？【職場にいる不機嫌な人】のタイプ別攻略法

『職場にいる不機嫌な人たち』（西多昌規/KADOKAWA） 職場のあるスペースに足を踏み入れた途端、不穏な空気を感じたという経験はないだろうか。周りを見渡してもいつもと…

ビジネス

2016/11/9

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