レビュー

何もやる気が起きない…？ 五月病の前兆に“科学的”に効くメソッドを集めました！

『科学的に元気になる方法集めました』（堀田秀吾/文響社） 大型連休、いかがお過ごしでしたか？ しっかり休んだ人にも、あるいは休みなく働いた人にも、季節的に心配にな…

健康・美容

2019/5/9

続きを見る

連載

『ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法』「生理中のトラブル」／第17話

生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。 自然の摂理にしたがって生きるねこ…

マンガ

2019/5/6

続きを見る

連載

『ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法』「よく眠れてますか？」／第16話

生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。 自然の摂理にしたがって生きるねこ…

マンガ

2019/5/5

続きを見る

連載

『ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法』「髪のトラブルに」／第15話

生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。 自然の摂理にしたがって生きるねこ…

マンガ

2019/5/4

続きを見る

連載

『ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法』「パサパサ カサカサ対策」／第14話

生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。 自然の摂理にしたがって生きるねこ…

マンガ

2019/5/3

続きを見る

連載

『ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法』「目の疲れを癒す」／第13話

生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。 自然の摂理にしたがって生きるねこ…

マンガ

2019/5/2

続きを見る

連載

『ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法』「コーヒー中毒にご用心」／第12話

生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。 自然の摂理にしたがって生きるねこ…

マンガ

2019/5/1

続きを見る

連載

『ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法』「朝はお粥で」／第11話

生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。 自然の摂理にしたがって生きるねこ…

マンガ

2019/4/30

続きを見る

連載

『ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法』「どんな気持ちでいたら良い？」／第10話

生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。 自然の摂理にしたがって生きるねこ…

マンガ

2019/4/29

続きを見る

連載

『ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法』「季節の過ごし方」／第9話

生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。 自然の摂理にしたがって生きるねこ…

マンガ

2019/4/28

続きを見る

連載

『ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法』「まとめ」／第8話

生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。 自然の摂理にしたがって生きるねこ…

マンガ

2019/4/27

続きを見る

連載

『ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法』「お風呂に入る」／第7話

生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。 自然の摂理にしたがって生きるねこ…

マンガ

2019/4/26

続きを見る

連載

『ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法』「気づいたら肩回し」／第6話

生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。 自然の摂理にしたがって生きるねこ…

マンガ

2019/4/25

続きを見る

連載

『ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法』「気づいたら深呼吸」／第5話

生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。 自然の摂理にしたがって生きるねこ…

マンガ

2019/4/24

続きを見る

連載

『ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法』「食後の足ふみ」／第4話

生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。 自然の摂理にしたがって生きるねこ…

マンガ

2019/4/23

続きを見る

連載

『ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法』「白湯を飲む」／第3話

生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。 自然の摂理にしたがって生きるねこ…

マンガ

2019/4/22

続きを見る

連載

『ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法』「ゆるゆる健康法とは」／第2話

生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。 自然の摂理にしたがって生きるねこ…

マンガ

2019/4/21

続きを見る

連載

『ねこ先生トト・ノエルに教わる　ゆるゆる健康法』「プロローグ」／第1話

生理痛には黒ごまを持ち歩く、せきが出たら梨を食べる、不眠が続いたらスクワットなど薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』。 自然の摂理にしたがって生きるねこ…

マンガ

2019/4/20

続きを見る

レビュー

親の健康が気になる人へ、『書けば書くほど健康になるノート』

離れて暮らす親の健康状態を、内心、案じている人も多いのではないでしょうか？ずっと元気でいてくれるはず、そう信じたいものですが、老化はじわじわと進み、あるとき突…

健康・美容

2019/3/12

続きを見る

レビュー

肩こりの原因は手首にあった!?　つら～い症状を解消するための3つの体操

『こりの原因は手首にあった 肩こりはもまずに治せる！』（講談社） マッサージや湿布などでラクになっても、またすぐに痛くなるしつこい肩こり。それが、たった3つの体操…

健康・美容

2019/3/11

続きを見る

レビュー

テレビで大反響！「ひざ裏」を5秒のばすと、腰痛、肩こり、ダイエットにも効く！動画が分かりやすいと評判

人気バラエティ番組や健康番組で、寝たきり寸前のおばあちゃんたちが、曲がった腰がのびるなど、ひざ裏をのばしてみごとに復活して話題となった「ひざ裏のばし」。 シリー…

健康・美容

2019/3/5

続きを見る

レビュー

ちょっとした不調が男性更年期障害の予兆？ 40越えたら誰もが対象者!? 気になる症状は…

『うつかな？ と思ったら男性更年期を疑いなさい』（堀江重郎/東洋経済新報社） 男性の40代といえば、男盛り、働き盛りで、もっとも魅力に輝く時期だろう。しかし、現実に…

健康・美容

2019/3/3

続きを見る

レビュー

座る時間が世界一長い日本人。医師がすすめる、体に負担をかけない“ゼロポジ座り”って？

体の健康を考えるならば、日頃の生活習慣を見つめ直すのも大切です。運動をするというのも一つの方法ですが、忙しくてトレーニングする時間がないなど、何かと言い訳をし…

健康・美容

2019/2/22

続きを見る

レビュー

あなたの腸は美腸？それとも汚腸？ 今すぐできる3つの美腸習慣でおなかも心もスッキリ！

「毎日お通じがあるから、私は便秘じゃない」と思っていませんか？ でも、毎日出ていても「コロコロ状でかたい」「量が少ない」「出るのに時間がかかる」「残便感がある」…

健康・美容

2019/2/21

続きを見る

インタビュー・対談

生理前恒例のイライラや不調…喉元過ぎれば、とやり過ごしていませんか？ 対処法まとめ

女性特有のからだの不調やトラブルで悩んでいませんか。「お医者さんに行くほどではない…」「デリケートなことなので人には聞きにくい…」そんな体の悩みを、All Aboutガイ…

健康・美容

2019/2/21

続きを見る

インタビュー・対談

生理じゃない時の下腹部痛は見逃してはいけない大事なサイン？ 気になる要因とは

女性特有のからだの不調やトラブルで悩んでいませんか。「お医者さんに行くほどではない…」「デリケートなことなので人には聞きにくい…」そんな体の悩みを、All Aboutガイ…

健康・美容

2019/2/7

続きを見る

連載

残念、筋肉痛が遅れてやってくるのは年齢のせいじゃなかった【知らない人が多い!? 「平成31年版」理系の新常識】連載第4回

『日本人の9割が信じている 残念な理系の常識』（おもしろサイエンス学会：編/青春出版社） 大人になると、学生時代に苦手だった理系科目にますます距離を感じるという人…

スポーツ・科学

2019/1/30

続きを見る

レビュー

がん、肥満、うつ病…「慢性炎症」が現代人を悩ませる病気の大半にかかわる万病のもとだった!?

『免疫と「病」の科学 万病のもと「慢性炎症」とは何か（ブルーバックス）』（宮坂昌之、定岡恵/講談社） 「慢性炎症」という言葉を聞いたことがあるだろうか？文字通り、…

健康・美容

2019/1/30

続きを見る

レビュー

60日で－8kgも！ 「断糖ダイエット」で無理なくやせる！

『断糖60日で人生変わりました！』 （主婦の友社） 最近ではダイエットの定番になっている「糖質制限」ですが、正しく理解できている人はどれくらいいるでしょうか。食べ…

健康・美容

2019/1/29

続きを見る

レビュー

脚が“太くなるスクワット”と“細くなるスクワット”には違いがあった！ 正月太りにも最適な超簡単インドアダイエットって？

やせているだけでなく、程よく筋肉のついた引き締まった身体を手に入れるため、ここ数年“筋トレ女子”が流行になっています。ダイエットをしたのに、内もものお肉がなかな…

健康・美容

2019/1/29

続きを見る