レビュー

プヨプヨたるみお腹がスッキリと！「解毒こぶし」でやせる＆もう太らない

『Matty式 解毒こぶし』（Matty/主婦の友社） 「お正月くらい、いいよね」と食べすぎた結果、長年たまったままの脂肪の上に、新たな脂肪がプヨっと乗った感じになった筆者…

健康・美容

2019/1/28

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インタビュー・対談

我慢は禁物！膀胱炎にならないために注意すること

女性特有のからだの不調やトラブルで悩んでいませんか。「お医者さんに行くほどではない…」「デリケートなことなので人には聞きにくい…」そんな体の悩みを、All Aboutガイ…

健康・美容

2019/1/21

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レビュー

1日3分でしつこい痛みから解放！ 箱根駅伝の強豪・青学を支えたストレッチって？

『みんなのストレッチ 永久保存版 1日3分！ 膝・腰・肩 しつこい痛みから解放される』（講談社） 今年も熾烈なトップ争いが繰り広げられた、正月の風物詩である箱根駅伝。…

健康・美容

2019/1/18

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レビュー

筋トレなし、「ひざを10秒上げる」だけ！ 正しい立ち方・歩き方を身につけて、一生自分の足で歩く！

「歩くことが健康長寿の最大の秘訣！」というのはよく耳にします。元気に出歩くことは健康に欠かせません。歩くためのトレーニングと聞くと、「そんなこと教わる必要ない…

健康・美容

2019/1/15

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インタビュー・対談

更年期障害の上手な乗り越え方とは？　頑張り屋さんにこそ知ってほしい更年期のこと

女性特有のからだの不調やトラブルで悩んでいませんか。「お医者さんに行くほどではない…」「デリケートなことなので人には聞きにくい…」そんな体の悩みを、All Aboutガイ…

健康・美容

2019/1/14

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レビュー

薬やサプリメントに頼らない！ 食べ物と生活習慣で不調を除く“薬膳的セルフケア”

『オトナ女子の 薬膳的セルフケア大全』（水田小緒里/ソーテック社） 私たちの心と体は密にリンクしている。心が元気でないと体も動かず、体が病気になるとつられて心も不…

健康・美容

2019/1/14

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インタビュー・対談

「生理前がとにかくしんどい…」PMS（月経前症候群）を詳しく解説！

女性特有のからだの不調やトラブルで悩んでいませんか。「お医者さんに行くほどではない…」「デリケートなことなので人には聞きにくい…」そんな体の悩みを、All Aboutガイ…

健康・美容

2019/1/12

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レビュー

スーパー銭湯はここまで進化した…！ 総額16万円超えのクーポン付き『（得）スーパー銭湯＆日帰り温泉』で遊び尽くす！

「Kansai Walker特別編集（得）スーパー銭湯＆日帰り温泉」（KADOKAWA） もはやお風呂だけではない、一日楽しめる設備が充実！ 進化が止まらない関西スーパー銭湯の最新事…

暮らし

2019/1/11

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レビュー

ホクロやシミは体からのSOSサイン！家庭でできるチェック法がここに

『ホクロとシミでわかる内臓不調』（渡邉 由/産業編集センター） 突然だが、みなさんは自分の体のどこにホクロやシミがあるのかを知っているだろうか。ホクロやシミは、知…

健康・美容

2019/1/10

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ニュース

きっかけは「夫の不調」から。疲れが取れない、イライラ…あなたのお悩みに効くハーブティーレシピ

『お悩み別 こころとからだを癒すレシピ ハーブティーブレンド100』（しばたみか/山と渓谷社） 「疲れがなかなかとれない」「職場や家庭でイライラすることが多い」「お肌…

健康・美容

2019/1/9

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レビュー

やせない言い訳してない？「ジム通い」「糖質制限」「ストレス」なしで12kgやせ！“宅トレ”の極意教えます

『宅トレだけでここまで変われる! やせない言い訳やめてみた』（ルアナ/主婦の友インフォス） 「やせたいけど運動する時間がない」 「歳をとったから太っても仕方ない」 …

健康・美容

2018/12/27

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まとめ

二日酔い、悪酔い、ビール腹…飲み過ぎの大失敗を防ぐ確実な方法！ 知っておきたい美味しいお酒の飲み方

早いもので、気がつけばもう年末を迎えようとしている。普段からお酒が好きで飲んでいる人はもちろん、「アルコールはあまり得意ではないなあ」という人も、飲み会が増え…

暮らし

2018/12/26

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レビュー

40歳を目前に－9 ㎏成功！　ズボラさんでも大丈夫！　1日3分の「のばしゆらし体操」がスゴい

『のばしゆらし体操』 （橋本はづき/主婦の友社） アラフォーになると急に、ヤセにくくなる、腰痛や肩こりが治らないといった悩みが…。じつはこれ、からだが縮んでいるか…

健康・美容

2018/12/25

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レビュー

【その手があったか！】糖質オフするなら「鍋」でOK！　お腹いっぱい、シメまで食べてもやせられる！

冬の定番料理といえば、やっぱり鍋！外が寒くなっていくにつれ、「鍋が食べたい」と思う日も増えるはず。 アツアツの鍋は、ふつうに食べるだけでも幸せな気持ちにしてくれ…

食・料理

2018/12/18

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レビュー

2018年「今年の一皿」は“さば”！ 東大医学部在学中・司法試験合格の河野さんも、さば缶愛好者だった!!

画像提供「ぐるなび総研」 ぐるなび総研が主催する2018年「今年の一皿」が先日発表され、平成最後の一皿として「鯖（さば）」が選ばれた。「さば」の選定理由としては、20…

食・料理

2018/12/18

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レビュー

腰痛がラクになると、テレビで話題の“ひざ裏のばし”ストレッチ！　もっと楽しく続けられると大絶賛のグッズが登場

「奇跡のヨガ教室」とテレビで話題の医者が教えるヨガ教室が山口・宇部にある。腰が曲がり、足が痛くて寝たきり寸前と言われていた複数のお年寄りたちが、ドクターが教え…

健康・美容

2018/12/17

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レビュー

『金スマ』に著者出演！「ひざ裏のばし」で長年の腰痛がウソみたいに解消、医師自らのどん底経験から生まれた奇跡のヨガメソッド

シリーズ累計発行部数47万部突破！山口県・宇部のクリニックのヨガ教室発・奇跡のメソッドが、話題となっている。『名医のTHE太鼓判』(TBS)、『ひるまえホット』（NHK）な…

健康・美容

2018/12/14

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レビュー

「仕事中に睡魔が」「コンビニ食ばかり」… はたらく女性の不調を改善する方法

『はたらく女性のコンディショニング事典』（岩崎一郎・松村和夏・渡部 卓・松尾伊津香：監修/インプレス） 寝ても寝ても眠い。疲れが取れない。体がだるくて、元気が出な…

健康・美容

2018/12/13

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レビュー

テレビで話題！　医師が「血糖値改善にすごい効果」とすすめる“大豆ファースト”って？

“大豆ファースト”という言葉を聞いたことがあるでしょうか。今年の夏にテレビ番組で大きく取り上げられ、今話題の健康食事法です。 この食事法は非常に簡単で、誰でもすぐ…

健康・美容

2018/12/12

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インタビュー・対談

おりものの異変は病気の可能性も… 受診した方がいいおりものとは

女性特有のからだの不調やトラブルで悩んでいませんか。「お医者さんに行くほどではない…」「デリケートなことなので人には聞きにくい…」そんな体の悩みを、All Aboutガイ…

健康・美容

2018/12/11

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レビュー

つけて歩くだけで“筋トレ状態”！ 累計440万個突破の「魔法のパッド」最新作は歴代の“いいとこどり”！

『つけるだけ 歩くだけでやせる 魔法のパッド ∞』（主婦の友社） 「つけて歩くだけでやせる」「つけて歩くだけで鍛えられる」と話題の「大山式 魔法のパッド」シリーズ。2…

健康・美容

2018/12/7

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レビュー

「小さい文字が見えにくい…」そう思ったら早めの対策を！ 長時間でも疲れない『メガネルーペ』

「本や雑誌の文字が小さくて読めない」「スマホ画面を拡大しないと読みにくい」「手元での細かい作業が見えづらい」…日常生活の中でこんな風に感じることはありませんか？…

健康・美容

2018/12/6

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レビュー

雨や低気圧で体調が悪くなるのは理由があった！ 医師が教える「天気痛」の治し方

『まんがでわかる 天気痛の治し方』（佐藤 純/イースト・プレス） 「雨の前は頭が痛くなる」という話はよく聞く。その痛みにも個人差があり、なかなか他人に伝わりづらい…

健康・美容

2018/12/6

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レビュー

医療費にお金を使うよりも、おいしく食べて健康維持！“100歳まで元気”を応援するレシピ

『100歳まで元気! おいしく健康 300レシピ』（岩崎啓子/主婦の友社） 近年日本は人生100年時代と言われており、それだけ長い間自分の体と付き合う覚悟が必要だ。しかし健…

食・料理

2018/12/4

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インタビュー・対談

「不眠」「イライラ」は更年期とは限らない!? 更年期障害ではなく女性特有の病気の可能性も

女性特有のからだの不調やトラブルで悩んでいませんか。「お医者さんに行くほどではない…」「デリケートなことなので人には聞きにくい…」そんな体の悩みを、All Aboutガイ…

健康・美容

2018/12/4

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インタビュー・対談

繰り返すデリケートゾーンのかぶれやただれ——かゆみの原因と治療法は？

女性特有のからだの不調やトラブルで悩んでいませんか。「お医者さんに行くほどではない…」「デリケートなことなので人には聞きにくい…」そんな体の悩みを、All Aboutガイ…

健康・美容

2018/11/20

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インタビュー・対談

辛い月経痛を放っておいていませんか？ 注意が必要な月経痛の特徴とは

女性特有のからだの不調やトラブルで悩んでいませんか。「お医者さんに行くほどではない…」「デリケートなことなので人には聞きにくい…」そんな体の悩みを、All Aboutガイ…

健康・美容

2018/11/13

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レビュー

内科医が描いた、眺める・触れるだけで心身の不調がスッキリする「クスリ絵」って!?

『クスリ絵 体と心の不調を治す神聖幾何学とカタカムナ』（丸山修寛/ビオ・マガジン） 宮城県仙台市にある「丸山アレルギークリニック」には、日本全国からさまざまな症状…

暮らし

2018/11/11

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レビュー

「え？ 一瞬でヒップが4.5cmアップ!?」テレビ取材殺到！ 時間もお金も必要ない究極のダイエット法って？

テレビ『あさイチ』でブルゾンちえみさんが体験し、一瞬で「ヒップが4.5cmも上がった！」と話題になっているダイエット法があります。それが『人生変わった！体幹コアウォ…

健康・美容

2018/11/11

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レビュー

『世界一受けたい授業』でスタジオ騒然！ 運動せずにやせられるマインドフル・ダイエットとは？

欧米で大流行し、今やGoogleなどの大企業でも取り入れられているマインドフルネス。このマインドフルネスを応用することで「太らない脳」へと変わり、運動せずにやせるこ…

健康・美容

2018/11/10

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