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手っ取り早く男らしくなりたい時に鍛えたい筋肉は…？　人生を勝ち抜く「筋トレ思考」

『人生の99.9％の問題は、筋トレで解決できる！』（Testosterone/主婦と生活社） フォロワー数急増中のツイッターのカリスマ、待望の書き下ろし。無敵の「筋トレ思考」で…

健康・美容

2017/1/4

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意外とどうにかなるからすごい！　ニートが突然、フランスで漫画家生活を始めたら…

『フランスはとにっき海外に住むって決めたら漫画家デビュー』（藤田里奈/徳間書店） 『フランスはとにっき街には慣れたけどカタコトのまま半年目』（藤田里奈/徳間書店）…

暮らし

2017/1/3

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「『今』の絶望は、未来では絶望ではなくなっている」 Twitterフォロワー数40万人超、小池一夫の心をラクにする300の言葉

『ふりまわされない。小池一夫の心をラクにする300の言葉』（小池一夫/ポプラ社） 人間関係、負の感情、人生の不安… 「もう、後悔するほど、悩まなくていいンだよ」。80歳…

暮らし

2017/1/2

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お願いだから勝手に子どもの部屋をのぞかないで！　デリカシーなき家族の爆笑「母シズム」エピソード集

『ババァ、ノックしろよ!』（リトル・モア） 恋愛、友だちへの見栄、性の目覚め……。多感な時期の少年少女は、誰にも打ち明けたくない秘密で心がいっぱいだ。だから、家に…

エンタメ

2017/1/2

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2017年、新しい自分に出会う!!　「やりたいこと」を見つける3つの習慣

『人生を絶対に後悔しない 「やりたいこと」が見つかる3つの習慣』（古川武士/大和書房） 退屈な日常を変えて、好循環な人生が手に入る方法を紹介した『人生を絶対に後悔…

暮らし

2017/1/1

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「結婚しても、しなくても。どっち行っても地獄ゆき!?」独身彼氏ナシのAさんと、既婚者1児の母のBさん。それぞれの不安、悩みって？

『Aさんの場合。』（やまもとりえ/祥伝社） 大団円でエンディングを迎えたテレビドラマ『逃げ恥』（逃げるは恥だが役に立つ）の中で、石田ゆり子扮するアラフィフの百合が…

恋愛・結婚

2016/12/28

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成功をイメージすればお金も引き寄せる。「できる」男シリーズ最新作で知るお金持ちになる方法

『できる男は金を呼ぶ! ― 金を使うな 頭を使え』（船瀬俊介/主婦の友社） 仕事やプライベートにおいて「できる」男は、何が違うのか。これまで数々の「できる」男シリーズ…

ビジネス

2016/12/28

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冬休みに実践できる、ジブン改革の本8選【ローソン×ダ・ヴィンチ】

雑誌『ダ・ヴィンチ』で連載されている、「旬の本棚」のコーナー。2016年12月6日（火）に発売された1月号では、コンビニエンスストアのローソンとのコラボ第2弾が実施され…

暮らし

2016/12/27

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「女とは、何か？」「働く事をやめた時、男性はどうなるのか？」世界の女性哲学者たちが考えた事

『女の哲学 男とはなにか？ 人生とは何か？』（宇波彰：監修、 女性哲学研究会：編/PHP研究所） デカルト・ニーチェ・カント・ハイデッガー……著名な哲学者と言えば、その…

暮らし

2016/12/27

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「信じる者はダマされる」?! 悩める子羊たちを惑わせる、中村うさぎとマツコ・デラックスの人生相談

『信じる者はダマされる うさぎとマツコの人生相談』（中村うさぎ、マツコ・デラックス/毎日新聞出版） 日本の諺には、キリスト教の聖書に由来するものが少なくない。例え…

エンタメ

2016/12/26

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93歳の大作家・佐藤愛子さんと3人の子供を産んだシングルマザー・桐島洋子さんの波乱な人生に学ぶ、強く生きる秘訣とは？【前編】

（左）佐藤愛子さん（右）桐島洋子さん 『九十歳。何がめでたい』（小学館）が絶好調の佐藤愛子さんと、『あなたの思うように生きればいいのよ』（KADOKAWA）を12月8日（…

暮らし

2016/12/23

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「今日からきみは温泉だ！」 松岡修造が悩める小学生へ熱血アドバイス!!!

『修造アンサー！！ こまったきみの、なやみ解決』（松岡修造/学研プラス） 全国の小学生が協力したアンケートからリアルな質問をピックアップし、子どもたちの心の「もや…

エンタメ

2016/12/21

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嫌な気持ちは、見すごさずに、朝見すえる。「朝活の第一人者」が実践する、早起きで毎日を輝かせる方法

『朝の余白で人生を変える』（池田千恵/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 朝4時に起きる「ヨジラー」急増のきっかけを作った「朝活の第一人者」が実践する、早起きで毎…

暮らし

2016/12/18

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“エゴ”は人生の落とし穴。心の中に潜む「過剰な優越感」や「思い上がり」をどう対処する？

『エゴを抑える技術』（著：ライアン・ホリデイ、訳：金井啓太/パンローリング） 若くして成功を成し遂げた著者が、“エゴ”を抑えるための方法を自身の衝撃的な実体験を交…

暮らし

2016/12/13

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あなたの「怒り」は何タイプ？　怒りをコントロールして、上手に付き合う方法

『自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック』（安藤俊介/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 「どうして、あんなこ…

暮らし

2016/12/12

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「スッキリ！！」に出演した、11歳の哲学少年・中島芭旺くんの言葉が「深い」「いろいろ考えさせられる」と話題に

『見てる、知ってる、考えてる』 （中島芭旺/サンマーク出版） 小学5年生にして、2016年8月22日（月）に発売された自己啓発本『見てる、知ってる、考えてる』の作者・中島…

エンタメ

2016/12/11

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「私らしさ」ってなんだろう？　自分と誰かを比べて「自分を好きになれない」あなたへ…

『「私らしさ」のつくりかた』（猪熊真理子/サンクチュアリ出版） 「好きなことをしたいけれど、一歩踏み出せない」「そもそも、私の私らしさってなに？」そんな悩める女…

暮らし

2016/12/11

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ビジネス書なのに泣ける!!　「ありがとう」と言われる会社の成功の理由とは？ 「心にグッときて」「理解を深められる」一冊

『「ありがとう」と言われる会社の心動かす物語』（三枝理枝子/日本経済新聞出版社） 「まさかビジネス書を読んで泣くことになるとは……」。やっぱり「実話」はすごくいい…

ビジネス

2016/12/8

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小池都知事の座右の書！「空気」による支配が日本企業をダメにする！「過去の失敗」に学ぶ組織を“敗戦”させない方法とは？

『失敗の本質―日本軍の組織論的研究』（戸部良一、寺本義也、鎌田伸一、杉之尾孝生、村井友秀、野中郁次郎/中央公論新社） 「何をどうやって間違ったかというのは、大体失…

社会

2016/12/6

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「+1cm」で人生が劇的に変わる!? 世界でシリーズ累計75万部を超えたベストセラーが日本上陸！

『+1cm（プラスイッセンチ）たった1cmの差があなたの世界をあなたの世界をがらりと変える』（キム・ウンジュ：文、ヤン・ヒョンジョン：イラスト、簗田順子：訳/文響社） …

暮らし

2016/12/5

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すぐにカッとなる、いつもムカムカしてしまう人へ… 怒りの感情をプラスの力に変える9つの習慣

『人生が変わるアンガーマネジメント入門 怒りを味方につける9つの習慣』（瀬戸口仁/日本実業出版社） すぐにカッとなる、いつもムカムカする…。つい「イライラ」「ムカム…

暮らし

2016/12/1

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TVでも話題に！ 世界のトップ企業、アスリートが実践している「マインドフルネス」って何？

『「今、ここ」に意識を集中する練習心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門』（ジャン・チョーズン・ベイズ：著、高橋由紀子：訳、石川善樹：監修/日本実業出…

暮らし

2016/11/25

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その努力はムダかも!?　思い込みを捨て、本当に意味のあることを知れば、人生はうまくいく！ 41の捨てるべきこと

『すべてを手にする人が捨てている41のこと』（伊庭正康/かんき出版） 努力しても報われないと思っている人。今の安定した生活に、物足りなさや不安を感じている人。けれ…

ビジネス

2016/11/24

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三日坊主から抜け出す、1日5分の「習慣化のメソッド」

『30日で新しい自分を手に入れる「習慣化」ワークブック』（古川武士/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 何をやっても続かない「三日坊主」になりがちな人に提案する、…

暮らし

2016/11/23

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「おじさん」とは何故こうもウザがられ、嫌われてしまうのか…？ 「おじさん化」を食い止めるための処方箋

『おじさん仏教』（小池龍之介/徳間書店） 「おじさん」とは何故こうもウザがられ、嫌われてしまうのか…。人気僧侶が仏教の教えから「おじさん」を紐解き、「おじさん化」…

暮らし

2016/11/22

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父親はアルコール中毒、母親は深刻なうつ病…貧困と家庭崩壊に苦悩した少年が「理想の未来」を取り戻すまで

『スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック』（ジェームズ・ドゥティ、訳：関美和/プレジデント社） 貧困に家庭崩壊… 少年が「理想の未来」を取…

文芸・カルチャー

2016/11/20

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人の顔と名前を覚えられない、学歴マウンティング… ”大人のコミュ力処世術”を辛酸なめ子さんに学ぶ！

『大人のコミュニケーション術渡る世間は罠だらけ』（辛酸なめ子/光文社） 「あの人は、コミュニケーション力が高い」この一言で、会ったこともないあの人は、仕事のでき…

暮らし

2016/11/17

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無意識の「罪悪感」が人間関係をおかしくしている!?　“他人のために自分を犠牲にしがちな人”からの脱却法

『ゆずらない力』（高見綾/すばる舎） 「自分らしく自然体で過ごしたい」と思っていても、他人の存在によって、それができない…。そんな「他人のために自分を犠牲にする人…

暮らし

2016/11/17

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「口ぐせ」で人生は本当に変わるのか？　ついつい言ってしまいがちなNG口ぐせ3パターンとは？

『借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ』 （小池浩/サンマーク出版 ） 人生で大成功する人は、ほんのひと握り。どうせ自分には運も才…

暮らし

2016/11/16

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相方のブレイク、嫌われ者時代、妻の死産―。レイザーラモンRGの人生に学ぶ逆境をはねのける「あるある」の力

『人生はあるあるである』（レイザーラモンRG/小学館） 2011年3月、東日本大震災が起こった直後のTwitter上である芸人のつぶやきが大量リツイートされた。 「逆境」あるあ…

エンタメ

2016/11/16

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