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私だけうまくいかないのはどうして？ スタンフォード大学教授が科学的見地から教える、“本当の自分”の引き出し方

『スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルール』（ケリー・マクゴニガル/日経BP社） 60万部突破のベストセラー書籍『スタンフォードの自分を変える教室…

暮らし

2016/11/11

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SNS疲れになりやすい人の特徴って？　子ども用入門書『ネットのルール』が「大人も読むべき！」と注目を集める

『学校では教えてくれない大切なこと 12 ネットのルール』（旺文社） とあるTwitterユーザーが、インターネットの入門書『学校では教えてくれない大切なこと 12 ネットの…

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2016/11/10

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漠然とした不安は「脳の誤作動」が原因!? 不安のメカニズムを理解して克服するための練習法

『「不安」にならない練習』（奈良雅弘/プレジデント社） 仕事、お金、老後、将来…。日々抱えていく不安を解消するための一冊『「不安」にならない練習』が2016年11月12日…

暮らし

2016/11/6

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もう人間関係で悩まない！　話題のフォーチュンアドバイザー・イヴルルド遙華が教える、人間関係がラクになる方法

『フォーチュンサイクルで占う! 「相性」のすべて』（イヴルルド遙華/主婦の友社） よく耳にする、「女性は占い好き」ということ。たしかに女性誌では1年に数回は特集が組…

暮らし

2016/11/4

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壇蜜35歳のリアル。自分にイラつき、毒づく…「見たければどうぞ」とやさしく囁かれているような赤裸々日記

『泣くなら、ひとり壇蜜日記3』（壇蜜/文藝春秋） 「文無しの年増女がショーウィンドウに映っていた」財布を忘れて呆然と佇む自分のことをこう表現した壇蜜。独特の言いま…

文芸・カルチャー

2016/11/2

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ビジネス書の女王がスナックのママに転身!? 和田裕美初小説『ママの人生』レビュー&出版イベントレポ

かつて花街だった四谷荒木町。今ではスナックやバーがひしめき合うネオン街となっているが、都心のど真ん中にある割には、妙に気安さ漂う店が多いのが特徴だ。 その一角に…

文芸・カルチャー

2016/10/31

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日々のビジネスライフにも役立つ！ 宇宙飛行士の判断力と仕事術【担当編集インタビュー】

『一瞬で判断する力 私が宇宙飛行士として磨いた7つのスキル』（若田光一/日本実業出版社） 「宇宙飛行士」と聞いたとき、国際宇宙ステーション（ISS）でにこやかに手を振…

暮らし

2016/10/31

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なぜこんなに音やにおい、相手の表情が“気になってしかたがない”のか？ 敏感すぎて生きづらい人たち「HSP」の特徴

『鈍感な世界に生きる 敏感な人たち』（著：イルセ・サン、翻訳：枇谷玲子/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 世の中を生きづらい「HSP」達が、その敏感さを武器に強く…

暮らし

2016/10/29

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就職して正社員になることだけがゴール？　元「ひきこもり相談員」で現「ニート」が明かす、“ひきこもり・ニート”の現実

『ひきこもり・ニートが幸せになるたった一つの方法』（伊藤秀成/雷鳥社） 増え続けるひきこもりの現状に切り込んだ問題作『ひきこもり・ニートが幸せになるたった一つの…

社会

2016/10/25

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「キラーストレス」に負けないために…こころの筋力の鍛え方

『こころの筋力トレーニング』（浅海明子/イカロス出版） 人を死に追い込むこともある「キラーストレス」が知られるようになり、職場のストレスチェックも始まって、メン…

暮らし

2016/10/23

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「一瞬の判断」をするために大切な7つのこととは？　宇宙飛行士・若田光一が初めて明かす仕事術

『一瞬で判断する力私が宇宙飛行士として磨いた7つのスキル』（若田光一/日本実業出版社） 宇宙飛行士になれる人は世界でもほんのひと握りのスーパーエリートだけと思って…

暮らし

2016/10/21

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「やらなきゃいけない」のに動けない…から脱却するコツ

『「やる気はあるのに動けない」そんな自分を操るコツ』（児玉光雄/SBクリエイティブ） 締め切りは今日。やらなければならないのはわかっている。しかし、身体が動かない…

暮らし

2016/10/20

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清純派に擬態した“隠れビッチ”。男にチヤホヤされることが生きがいだった女が、本当に求めていたのは――

『“隠れビッチ”やってました。』（あらいぴろよ/光文社） 隠れビッチとは清純派に擬態したビッチのこと。知らない人のためにビッチの説明もしておくと、主に性的に奔放な…

マンガ

2016/10/19

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「親とのさよならの日」がきても後悔しないために。いま、話しておきたいこととは？

『親とさよならする前に 親が生きているうちに話しておきたい64のこと』（清水晶子：著、しりあがり寿：イラスト/サンクチュアリ出版） 子どもの頃は、春が来るたびに学年…

暮らし

2016/10/18

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人間は死んだらどうなるのか？　僧侶が極楽往生する為に取った驚きの行動とは

『死を巡る知の旅』（野村朋弘/幻冬舎） 人は死んだ後、どうなるのか――多くの人が一度は考えた事があるであろうこの問いの答えは、残念ながら生きている間にはわからない…

暮らし

2016/10/16

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ADHD、アスペルガー症候群、自閉症スペクトラム―薬物治療に頼らず改善する“逆転のコミュニケーション法”

『逆転のコミュニケーション法NHA こころを育てるアプローチ 難しさを抱えたすべての子どもたち、おとなたちへ』（山本麗子/じゃこめてい出版） 心理学・児童発達の分野で…

暮らし

2016/10/16

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女性が直面する「結婚の悩み」を愛あふれる毒舌で解決！ 話題のゲイカップル恋愛カウンセラーが伝える「結婚できる女」になる方法

『「結婚できる女」になる36の方法』（Toshi＆Lithi/双葉社） フジテレビ「バイキング」、日本テレビ「人生が変わる1分間の深イイ話」、テレビ朝日「ぷっすま」など人気番…

恋愛・結婚

2016/10/16

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休みでも仕事のことばかり考える…ストレス社会の「あるある」で学ぶ、余裕がないときの心の整え方

『「あるある」で学ぶ 余裕がないときの心の整え方』（川野泰周/インプレス） 精神科医でもある禅僧が「マインドフルネス」で健やかな心の作り方を伝授する、『「あるある…

暮らし

2016/10/15

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スタンフォード教授が「ネット婚活」に挑戦！　婚活を経済学で制覇する方法

『オンラインデートで学ぶ経済学』（ポール・オイヤー:著、土方奈美:訳/エヌティティ出版） 最近は結婚や交際への願望が低下していると言われているが、周囲がどうであれ…

恋愛・結婚

2016/10/13

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なぜかモテる女になるための「今どき色気」の鍛え方

『anan』No.2024（マガジンハウス） 色気がないと諦める前に…誰でも出来る底上げ法で「今どき色気」の鍛え方を教えてくれる『anan』No.2024が、2016年10月12日（水）に発…

暮らし

2016/10/13

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人間関係を円滑にする7つの「心づかい」ルール

『JALファーストクラスのチーフCAを務めた「おもてなし達人」が教える“心づかい”の極意』（江上いずみ/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 朝日新聞、産經新聞で取り上げ…

暮らし

2016/10/13

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他人に振り回される理由は自分にあった!?　「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法

『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』（大嶋信頼/すばる舎） 仕事でも日常生活でも、なぜか一方的に振り回す人と振り回されてばかりの人が存在する。しか…

暮らし

2016/10/10

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実は60代の知能や記憶力は若い頃と変わらない！？ 来たるべき70歳超現役時代に向けた、50歳からの勉強法

『50歳からの勉強法』（和田秀樹/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 来たるべき70歳超現役の時代。いかに自分に希少価値を持たせていくかを考えさせる『50歳からの勉強…

暮らし

2016/10/9

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お坊さんに学ぶ、心がスッと軽くなるしあわせごはん

『お寺のしあわせごはん』（青江覚峰/学研プラス） 読んで食べて心がスッと軽くなる、そんなお坊さんの法話エッセイ＆お寺料理のレシピを紹介する『お寺のしあわせごはん…

食・料理

2016/10/9

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モテたいならおでこを出せ！「クリスマスまでに恋人を…」と悩めるアナタへ、ゲッターズ飯田流恋愛運向上ルール

『anan』No.2023（マガジンハウス） もっと幸せになる開運のルールを特集した『anan』No.2023が2016年10月5日（水）に発売された。 星の輝きと月の光から、あなたが生まれ…

暮らし

2016/10/8

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セックスを武器にしない、元カレが生きていることを許す…全米の女子が熱狂した「レディの教科書」

『レディ・レッスンポジティブガールの教科書』（ケリー・ウィリアムズ・ブラウン：著、鹿田昌美：訳/大和書房） 「そろそろちゃんとしたい」と、20代なら20代なりに、30…

暮らし

2016/10/7

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「これが人生最後のセックスになるのかも…」『コンビニ人間』作者が打ち明けた、30歳を過ぎても追いかけてくる“自意識の罠”とは？

30歳を過ぎると、痩せなくなる。お肌の曲がり角をとうに越え、シワや法令線に悩まされる。体の節々が痛い――。女に生まれたからには（男性でも？）避けて通れない道だ。 芥…

文芸・カルチャー

2016/10/7

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つい言ってしまった余計な一言… もう後悔しない、相手の心の地雷を踏まないコツ

『人間関係がスーッとラクになる 心の地雷を踏まないコツ・踏んだときのコツ』（根本裕幸/日本実業出版社） 「ついつい言ってしまった余計な一言で場の雰囲気が…」「良か…

暮らし

2016/10/1

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過去が清まれば人生は根底から変わる!?　3つの神様のパワーでもっと幸せに！

『「お清め」ですごい神様とつながる本』（中井耀香/自由国民社） 「あなたの過去が清まれば、あなたの人生は根底から変わる」と、冒頭からお清めモード全開で始まるのが…

暮らし

2016/9/30

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後悔、不安、モチベーション、コミュニケーション…もしもアドラーと老子が同時にその悩みを解決したら？

『世界一受けたい心理学×哲学の授業』（嶋田将也/ワニブックス） 悩みや不安があるとき、心理学者や哲学者の言葉に救いを求める人がいる。しかし、心理学も哲学も説く人に…

暮らし

2016/9/29

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