タグ：姿勢
過去の'姿勢'タグの記事一覧（6件）
おばさんシルエットの原因は「もっこり首」？ 集中力・記憶力も上がり自然と痩せていく姿勢をイラストで学ぶ
『脱・おばさんシルエットで人生が変わる! 痩せる姿勢』（井上剛志/イマジカインフォス） 「私の後ろ姿って、こんなに丸いの？」「肩まわり、こんなにゴツかったっけ？」 …
健康・美容
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1日1分で大人の身長が伸びる!? トップアスリートの治療も手掛けた鍼灸整体師が伝授する“伸長エクササイズ”
『身長は伸びる！』（高林孝光/自由国民社） あと1cmでも身長が高かったら……。コンプレックスを持ちながら成長期を過ぎてしまい、諦めてしまった人も多いのでは。 だが、…
暮らし
2023/6/15
｢ゲーム猫背」の小学生が10秒習慣で変わる!? 楽しいから続く「姿勢ピン！ ポーズ」とは？
『寝る前10秒子どもの姿勢ピン！ ポーズ』（西村猛/主婦の友社） ゲーム中はつねに「猫背」。宿題で机にむかっても「ほお杖&足ブラブラ」。イスに座れば「背もたれにだら~…
出産・子育て
2022/4/23
姿勢をよくしようと努力するほど、姿勢は悪くなる!? 姿勢改善に役立つ“魔法のフレーズ”とは？
『魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本』（大橋しん/飛鳥新社） 「姿勢がよくしよう！」と、頑張って体をまっすぐさせても、すぐ疲れて“ねこ背”に戻っ…
健康・美容
2021/6/15
ねこ背を治せば人生が変わる!? 肩こり、腰痛、不眠…「ねこ背改善メソッド」で解決！
『ねこ背を10秒で治して人生を変える！』（鈴木孝佳/宝島社） ステイホームやテレワークで座りっぱなしの生活が続き、腰痛や肩こりなどに悩まされている人も多いはず。背…
健康・美容
2020/9/8
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