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週末の“先回り”で平日の家事は少しだけ！ 育児に仕事に忙しいママを助ける「ものぐさ家事ルーティン」

『家事は、すぐやる！ －めんどくさがりな性格のまま、体がサクサク動くアイデア－』（マキ/ワニブックス） 気づいたらダラダラしちゃってる…、小さな家事をつい後まわし…

暮らし

2017/1/15

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ニュース

安い！うまい！ヘルシー！　アスリート系シェフが教える、鶏むね肉レシピ

『アスリートシェフのチキンブレストレシピ――鶏胸肉でパワーアップ！』（荻野伸也/柴田書店） 高タンパク低脂質の鶏むね肉やササミは、ダイエット中の人でも安心して食べ…

食・料理

2017/1/15

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ニュース

「お米はとぎ汁が透明になるまでしっかりとぐ」「ご飯はしっかり冷ましてから冷凍庫へ」は間違い！　五ツ星お米マイスターが教える、おいしいお米の食べ方

『世界でいちばんおいしいお米とごはんの本』 （澁谷梨絵/ワニブックス） 日本人の食卓に欠かせないものといえばお米。けれど、正しいお米の炊き方を知らない人も意外と多…

食・料理

2017/1/15

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ニュース

彩りがなくても昨日と同じでもOK！ お弁当作りへのハードルがぐっと低くなり、読んでいるだけでお腹のすくエッセイ『東京弁当生活帖。』

『東京弁当生活帖。』（杉森千紘/セブン＆アイ出版） 123個の献立とエピソード、165個のひと言レシピがぎゅっと詰まった、読んでいるだけでお腹のすくお弁当のエッセイ本…

食・料理

2017/1/13

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ニュース

「かもめ食堂」「深夜食堂」「ごちそうさん」のフードスタイリング担当、飯島奈美の春夏秋冬“がんばりすぎない”ごちそうレシピ

『今日も食べたいごはん』（飯島奈美/ぴあ） 「かもめ食堂」「深夜食堂」「ごちそうさん」などでおなじみの人気フードスタイリスト・飯島奈美のほぼ3年ぶりとなるオリジナ…

食・料理

2017/1/13

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ニュース

座ったままたった3分！全身ヨガと同じ効果の「指だけヨガ」って？ 肩こり解消、足のむくみも改善！

『どんなに体が硬い人でもできる 指だけヨガ』（深堀真由美/大和書房） 手の指を使うだけで、全身ヨガと同じ効果が得られるという「指だけヨガ」。ヨガマットもいらないの…

健康

2017/1/13

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ニュース

年末年始、つい食べ過ぎてしまった人へ…“酵素玄米ダイエット”で身体をリセット！

『毒出し 酵素玄米ダイエット』（岡本羽加/主婦の友社） ご飯を我慢せずに健康的にきれいになれる方法を紹介した、『毒出し 酵素玄米ダイエット』が2017年1月12日（木）に…

健康・美容

2017/1/12

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ニュース

主食＋おかず2品でOK、おべんとう箱はフタをかぶせるタイプで…新米ママ、ぶきっちょママでも大丈夫♪　子どもが喜ぶおべんとうの作り方

『はじめてママのためのきほんの園児べんとう』 （主婦の友社） 新入園を迎える子どものために用意する「園児べんとう」のノウハウやレシピなど、新米ママの強い味方とな…

出産・子育て

2017/1/12

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ニュース

人気料理研究家がライザップでダイエットに挑戦！その結果は？【後編】

きじまりゅうたさんがライザップのジムに通い、ライザップのルールに基づいて低糖質の食生活を実践したこの1か月間。その様子を、前回もきじまさんの言葉でお伝えしました…

ダイエット

2017/1/11

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ニュース

人気料理研究家・きじまりゅうたさんがライザップでダイエットに挑戦！ やせる食事の秘訣は？【前編】

挑戦者／きじまりゅうたさん 1981年、東京生まれ。高校時代はアメリカンフットボールに燃える。現在はサーフィンが趣味で、この企画を始める前にもスポーツジムに通ってい…

健康・美容

2017/1/10

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ニュース

正月太りを解消！ 3食合計920kcalの“ライザップごはん”ダイエット！【つくってみた】『レタスクラブ』1/10発売！

『レタスクラブ’17 1/25号』（KADOKAWA） あけましておめでとうございます。漫画家・イラストレーターの山本ありです。クリスマス、忘年会、年越し、三が日と食べまくって…

食・料理

2017/1/10

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ニュース

ポテトチップとホワイトソースであっという間にグラタン完成!?　

『食のアトリエ おそうざいからおもてなし料理まで』（井口千里/学芸みらい社） 一度食べたらリピートしたくなる料理が満載のレシピ集『食のアトリエ おそうざいからおも…

食・料理

2017/1/9

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インタビュー・対談

あの人のお弁当が見たい！ 人気番組『サラメシ』とANA機内誌連載『おべんとうの時間』のカメラマンが語る「働く人とお弁当」の中身って【インタビュー】

『おべんとうの人』（阿部了/木楽舎） 学生時代、お弁当の時間は楽しみと同時にドキドキしたものだった。 寄り弁になってないか、煮物ばかりで茶色一色になってないか、嫌…

エンタメ

2017/1/5

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ニュース

挫折したくないなら正しくサボれ！　漢方医的ゆるゆるダイエットのすすめ

『漢方医が教えてくれたズルしてもヤセる秘密の食べ方』（下手公一/光文社） 神々が集う出雲の地に、全国からダイエッターが殺到する漢方クリニックがある。そこで行われ…

健康・美容

2017/1/5

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ニュース

燻製鍋がなくたって大丈夫!!　初心者でも簡単にできる絶品燻製レシピ

『いぶり暮らしレシピブック』（扶桑社） 自宅で作るとなると、ハードルが高そうな燻製。スモークチップなんて買ったこともないし、燻製鍋もない。だが、燻製特有の香りと…

食・料理

2017/1/2

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ニュース

日本人渡航者数UP！ 寺院が眺められるスタバも！ バリ島「ウブド」の絶対訪れたい、絶景カフェ＆レストラン【画像あり】

『旅するホイアン・ダナン案内＋さくっとホーチミン』（パイインターナショナル） 神々が宿る島とも呼ばれ、神秘に満ち溢れているバリ島。世界有数のリゾート地としても人…

暮らし

2017/1/1

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ニュース

帰省したらゆっくり味わいたい！47都道府県の郷土汁レシピ！山形のいも煮汁、福岡のだご汁、東京は？【作ってみた】

『飛田和緒の郷土汁』（飛田和緒/世界文化社） 12月も残りわずか。なかなか頻繁に帰れない地元でゆっくり家族と過ごす年末年始も良いですよね。そんな地元に帰れば食べた…

食・料理

2016/12/30

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ニュース

サッと作れて失敗知らず♪　焼く、炒める、炙る、揚げ焼く…絶品焼きものレシピ

『焼きもの』（斉藤辰夫/主婦と生活社） 年末年始いかがお過ごしでしょうか？家族や親戚、友人など集まって食事する機会も多いこの時期、おせち料理だけでなく、素敵な料…

食・料理

2016/12/29

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ニュース

500人分・1億5000万円のおもてなし！ 黒船のペリーを饗応した名店「百川」―謎に包まれたその真相が明らかに

『幻の料亭・日本橋「百川」黒船を饗した江戸料理』（小泉武夫/新潮社） 「百川」（ももかわ）という今は無き料亭をご存じだろうか？江戸時代、日本橋浮世小路の東端……今…

社会

2016/12/28

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ニュース

悶絶と共感がとまらない大人気料理ブロガー・山本ゆりさんの『スターバックスで普通のコーヒーを頼む人を尊敬する件』がやっぱり面白い件

『スターバックスで普通のコーヒーを頼む人を尊敬する件』（山本ゆり/扶桑社） 料理ブログは星の数ほどあるけれど、レシピの魅力もさることながら文章の面白さで15万人以…

文芸・カルチャー

2016/12/27

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ニュース

ヘルニア歴30年！ サザンのパーカッショニスト・毛ガニこと野沢秀行さんに聞いた、腰痛との上手なつきあい方とは？【仕事中にできるストレッチ法】

『腰痛に負けない体を無理せずつくる!! 毛ガニの腰伝説』（野沢秀行/KADOKAWA） かつて30代のある日突然、“腰の辺りにダンッ！という衝撃”を感じたサザンオールスターズの…

音楽

2016/12/27

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ニュース

子育てや仕事に追われているあなたに。「簡単・時短」でも栄養満点の料理を作るコツ

『簡単・時短。なのにごちそう！ 毎日ごはん。』 （ワタナベマキ/マガジンハウス） 子育てや仕事に追われ、料理にそう多くの時間をかけられない―。そんな悩み多き女性の味…

食・料理

2016/12/27

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ニュース

日本No.1料理動画メディアDELISH KITCHENが教える「おおざっぱでもおいしく作るコツ」で、もう料理は失敗しない！【作ってみた】

最近SNSを見ていると動画のレシピ紹介をよく目にしませんか？ テンポよく短時間にまとめられた動画は見ているだけでも楽しく、作ってみたい！ と料理心をくすぐられたりし…

食・料理

2016/12/25

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おいしいだけじゃない！　見た目も美しくかわいい和菓子の魅力をたっぷりと♪

『ときめく和菓子図鑑』（文：高橋マキ、写真：内藤貞保/山と渓谷社） きれいで美味しい芸術品のような和菓子を紹介する『ときめく和菓子図鑑』が、2016年12月16日（金）…

食・料理

2016/12/25

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安くて簡単なのにボリュームたっぷり!!「100円おかず」レシピで食費大幅カット♪

『100円おかずのきほん』（主婦の友社） 食費がぐんと減る節約料理＆かさ増しワザを徹底解説。安いのに驚きのボリューム、栄養満点、センスよしの100円おかずが大集合した…

食・料理

2016/12/25

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どれがいいのか分からない人必見！ 書店員が教える、本当に売れている人気の「作りおきおかず」本10選

2015年から継続的に強い人気を誇っている、「作りおき」のレシピ本。先日金スマで「やせる作りおき」が紹介されたことで再び注目を集め、多くの書店に問い合わせが殺到し…

食・料理

2016/12/23

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冷凍ストックを使った「ハーブチキンサラダ」と「麻婆大根」【つくってみた】『レタスクラブ』1/10発売！

『レタスクラブ’16 1/10号』（KADOKAWA） こんにちは。漫画家・イラストレーターの山本ありです。だんだん2017年が近づいて来ましたね。 冷凍保存って本当に便利ですよね…

食・料理

2016/12/22

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少ない材料でパパッとできる、カンタン絶品おつまみ♪【作ってみた】

『飲めるおつまみ ウマつま』（サルボ恭子/朝日新聞出版） 寒い季節は気のあう仲間と、家飲みが定番という方も多いだろう。暖かい部屋でくつろぎながらおいしいお酒とおつ…

食・料理

2016/12/21

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絶対失敗しない！ お家で作る「フライドポテト」59レシピ！ちょっとしたコツで定番が“ごちそう”に！【作ってみた】

みんなが大好きなフライドポテト！の魅力をたっぷりと伝え、作り方のコツを教えてくれるのが、『本当に美味しいフライドポテトの教科書』（丸山久美/ KADOKAWA）。じゃが…

食・料理

2016/12/21

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ダイエット中にもピッタリ！ 『ワンパンマン』『アイシールド21』の作者が実際に作って食べてきた夜食の本！【作ってみた】

『マンガ家夜食研究所』（村田雄介/講談社） 夜遅くに食べてはいけない、と言われているが、仕事や勉強で深夜まで活動していると、どうしてもお腹がすいてしまう。短期間…

食・料理

2016/12/20

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