『一度太るとなぜ痩せにくい?』(新谷隆史/光文社) 「太るのはイヤ」そう思っている人は多い。実際に多くの人が太らないための努力をしている。しかし、日本でも食の欧…
健康・美容
2019/1/5
『太りたくなければ、体の「毒」を抜きなさい!』(賀来怜華/三笠書房) 若いころはスラっとした美しい体型だったのに、30を過ぎてから身体のいろいろなところに贅肉がつ…
健康・美容
2018/11/4
『果糖中毒――19億人が太り過ぎの世界はどのように生まれたのか?』(ロバート・H・ラスティグ/ダイヤモンド社) これまで肥満というものは、本人の意志や行動の結果起きる…
健康・美容
2018/10/28
『一度太るとなぜ痩せにくい? 食欲と肥満の科学』(新谷隆史/光文社) 「人生で痩せていたこと一度もない」と言って母は私を驚かせたが、同じような人生を私も歩んでしま…
健康・美容
2018/10/19
『あなたの体は9割が細菌:微生物の生態系が崩れはじめた』(アランナ・コリン:著、矢野 真千子:訳/河出書房新社) 「糞便移植」は、文字通り、他人の便を自分の体内に取…
健康・美容
2016/9/16