レビュー

「片づけられない！」の原因は「脳」にあった…！ トレーニングで“片づけ脳”に変身を

『部屋も頭もスッキリする！ 片づけ脳』（加藤俊徳/自由国民社） いろいろな方法を試しても片づけがうまくいかない人は、「脳」に原因があるかもしれない。お手本どおりに…

暮らし

2019/6/15

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レビュー

貯金が得意な人と苦手な人の差は「脳」にあった!?　ビンボー脳に貯まる癖をつける“ちょっとしたコツ”

『世界一役に立つお金の授業頭の中の貧乏神を追い出す方法』（菅原道仁/KADOKAWA） 貯金が得意な人と、苦手な人。その差が「脳」にあると言われたら、あなたは驚くのでは…

暮らし

2019/3/13

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レビュー

日本のおじさんよ、俺たちはまだイケる！ 脳科学で読み解く“おじさんの恋愛戦略”とは？

『「モテ」と「非モテ」の脳科学 おじさんの恋心はなぜ報われないのか』（菅原道仁・山田ゴメス/ワニブックス） 50を過ぎた頃から顕著になる、おじさん達の“急激にモテな…

恋愛・結婚

2019/3/12

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レビュー

脳科学者おすすめの音楽はなんと“メタル”！ 流されない自分を作り出すメタルの効用

『メタル脳 天才は残酷な音楽を好む』（中野信子/KADOKAWA） メタルは本質的に「個を律する」ための音楽だ――『メタル脳 天才は残酷な音楽を好む』（KADOKAWA）の中でそう…

エンタメ

2019/2/27

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レビュー

「モテるおじさん」と「ネタにされるおじさん」の違いは何なのか？

『「モテ」と「非モテ」の脳科学 おじさんの恋心はなぜ報われないのか』（山田ゴメス、菅原道仁/ワニブックス） 「今日は仕事が忙しかったから、クタクタだよ。 みかチャ…

恋愛・結婚

2019/2/14

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レビュー

疲労やストレスで脳の老化は20代からはじまる!? 脳を老いさせないシンプルな方法

『脳が老いない世界一シンプルな方法』（久賀谷 亮/ダイヤモンド社） “人生100年時代”。人が100歳まで生きられる時代の到来を告げたこの言葉は、英国ロンドンビジネススク…

健康・美容

2018/11/28

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レビュー

死ぬまで脳は成長させられる!? 脳内科医が教える健康な脳の作り方

『50歳を超えても脳が若返る生き方』（加藤俊徳/講談社） 人生100年時代ともいわれる昨今だが、あなたは長生きしたいだろうか？ 私は40代に突入してから、容姿や体力とい…

暮らし

2018/10/10

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レビュー

VR体験はリアルな経験におきかえられる!? VRの描く可能性とは…

『VRは脳をどう変えるか？ 仮想現実の心理学』（ジェレミー・ベイレンソン/文藝春秋） 最近バーチャルリアリティ（VR）を体験できる場所が増えているが、私はまだ試したこ…

暮らし

2018/9/13

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レビュー

ボケないための「たった1つの習慣」 1日5分で体調・感情もコントロールできる凄いコツ

『脳を守る、たった1つの習慣 感情・体調をコントロールする』（築山 節/NHK出版） 老化によって「ボケる」ことは、私たちがもっとも恐れる現象の1つだ。若い人であっても…

暮らし

2018/8/11

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レビュー

ジョブズもザッカーバーグも知っていた？　年収を倍にする脳の鍛え方！

『走れば脳は強くなる』（重森健太/クロスメディア・パブリッシング） 自分が中学生だった頃、同じクラスに、勉強も運動もめちゃめちゃできる奴がいた。バスケット部も3年…

ビジネス

2018/8/9

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レビュー

「悩みで胃が痛い」「大事なプレゼンの前にトイレに行きたくなる」…これらは腸と脳のつながりが関係していた!?

『腸と脳──体内の会話はいかにあなたの気分や選択や健康を左右するか』（エムラン・メイヤー：著、高橋洋：訳/紀伊國屋書店） 学校や仕事に行くときに乗り物に乗ると便意…

健康・美容

2018/7/26

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レビュー

目標を継続できないのは、意志が弱いからじゃなかった!? 脳と記憶のマネジメントとは？

『頑張らずにうまくいく 自分を変える「脳」の習慣』（宇都出雅巳/SBクリエイティブ） ダイエット、資格試験や転職活動など、人にはいろいろな目標設定がある。いざ取り掛…

暮らし

2018/7/19

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レビュー

好きなものを食べるだけ!? ずぼらでもできてストレスにも効く瞑想法！

『ずぼら瞑想』（川野泰周/幻冬舎） 今ではグーグルやマイクロソフトといった世界的な企業でも取り入れられている「マインドフルネス」と「瞑想」。どちらの言葉にも興味…

暮らし

2018/7/4

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レビュー

「マルチタスク」は脳のパフォーマンスを低下させる!? 　こんな人は要注意！

『一生使える脳 専門医が教える40代からの新健康常識（PHP新書）』（長谷川嘉哉/PHP研究所） 「人生100年時代」と言われているなか、『一生使える脳 専門医が教える40代か…

ビジネス

2018/4/23

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インタビュー・対談

男の子は「のりもの」女の子は「プリンセス」が好きなワケとは？　脳科学者・篠原菊紀先生に聞きました！

「男の子の気持ちがお母さんにはわからない！」 「女の子の気持ちがお父さんにはわからない！」 なんてこと、ありませんか？ だからと言って、自分を責めたりしないでくだ…

出産・子育て

2018/4/5

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特集

利き脳がわかれば片づけも楽チンに!?——お部屋も心も未来もスッキリ！

『利き脳片づけ術』（髙原真由美/小学館） 新年度も始まり、心機一転新しい暮らしを始めたいという方も多いのではないでしょうか。そんなときいちばん初めに思い浮かぶの…

暮らし

2018/4/1

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ニュース

人は「感情」から老化し始める!?『40歳から始める「脳の老化」を防ぐ習慣』

『40歳から始める「脳の老化」を防ぐ習慣』（和田秀樹/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 感情や記憶を司る“前頭葉”の老化防止やアンチエイジング法を紹介する、『40歳…

暮らし

2018/3/9

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レビュー

ひらめきがグーンとアップ！ 「6段階思考法」でアイデアの達人になる方法

『アイデアの科学この1冊で、ひらめきや発想から企画書、説得まで「論理的に」解決（サイエンス・アイ新書）』（ポーポー・ポロダクション/SBクリエイティブ） 仕事やプラ…

暮らし

2018/3/7

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ニュース

あなたはどのタイプ？　自分の「脳のクセ」に合わせた勉強法で効率アップ！

『自分の脳に合った勉強法』（小沼勢矢/フォレスト出版） 最短で最高の結果に導く、自分の脳に合った勉強法を徹底解説する『自分の脳に合った勉強法』が2018年2月8日（木…

暮らし

2018/2/20

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レビュー

通説を信じて実行しても疲労はたまるだけ！　最新の科学的根拠に基づいた超効果的な疲労解消法

『すべての疲労は脳が原因（集英社新書）』（梶本修身/集英社） 「疲れているのは体じゃない、脳だった！」という、なんとも力強い表紙の言葉。それを目にして、「あぁ、…

健康・美容

2018/1/19

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レビュー

脳は効率的にさぼる！　生命維持を優先させるために脳がやっていることとは？

『ざんねんな脳 ―神経科学者が語る脳のしくみ―』（ディーン・バーネット：著、増子久美：訳/青土社） 食品添加物を怖がる人が、一方で科学的に精製された食塩を避け自然塩…

暮らし

2018/1/18

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レビュー

実践！ミス・ムダを防ぐ脳の作り方

『絶対にミスをしない人の脳の習慣』（樺沢紫苑/SBクリエイティブ） 歳を重ねる度に年々増えてきたミス。上司に「もっとしっかりしなさい！」と注意され、「以前はこんな…

暮らし

2018/1/17

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レビュー

「時短仕事術」「高速PDCAメソッド」… スピードを重視しすぎている私たちに必要なこと

『京大式DEEP THINKING』（川上浩司/サンマーク出版） 誰もが忙しい今の世の中において、言うまでもなく時間はとても貴重なものだ。「時短仕事術」「高速PDCAメソッド」「…

ビジネス

2018/1/12

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ニュース

2時間で「考え方」が一生変わる衝撃メソッド!?　世界のトップスクールで学生が殺到する人気授業が書籍化

『天才の閃きを科学的に起こす 超、思考法―コロンビア大学ビジネススクール最重要講義』（著：ウィリアム・ダガン、訳：児島修/ダイヤモンド社） 論理のカベを超えて、誰…

ビジネス

2017/12/28

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レビュー

快眠メソッドで脳を変え、人生を変える！　脳科学者「茂木健一郎」が語るハイパフォーマンス快眠法とは!?

『脳が最高に冴える快眠法（河出文庫）』（河出書房新社） 情報化社会かつ多忙な現代、私たちの脳はあらゆるストレスにさらされている。さて、この脳を救ってくれるのは「…

健康

2017/12/26

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レビュー

「旦那よ、なんで分かってくれないのかなぁ…」その原因は、夫が“男脳”の持ち主だからです！

『夫婦脳—夫心と妻心は、なぜこうも相容れないのか—（新潮文庫）』（黒川伊保子/新潮社） あなたは、10年前から使っているキッチンカウンターの角に小指をぶつけ、思いが…

恋愛・結婚

2017/12/25

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レビュー

「女ってホント面倒くさいよな…」なんて思っているうちは妻とうまくいきません！モテません！

『夫婦脳—夫心と妻心は、なぜこうも相容れないのか—（新潮文庫）』（黒川伊保子/新潮社） 「女って本当に面倒くさいよな…」と、男性ならば誰もが感じたことがあるのではな…

恋愛・結婚

2017/12/22

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ニュース

歌って家事をするだけで認知症対策に！ 脳を活性化させるトレーニング「認トレ」の実践方法

『脳と体が若返る認トレ（R）で 認知症にならない！』（広川慶裕/オレンジページ） 65歳以上の4人に1人は発症していると言われる病気・認知症。2017年11月30日（木）に発…

健康

2017/12/10

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ニュース

「睡眠＝単なる休息」ではない！　睡眠負債をためずに脳パフォーマンスを上げる、正しい眠り方

『正しい眠り方』（友野なお/WAVE出版） 「いつも頭がボーっとする」「寝つきが悪い」「生産性が低い」といった悩みが解決できる、最新科学に基づいた“睡眠スキル”を紹介…

暮らし

2017/11/22

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ニュース

「自分が自分じゃないみたい」「なぜか脳が働かない」…今、アメリカで話題の“ブレイン・フォグ”（脳の霧）とは

『脳が冴える最高の習慣術 ～3週間で集中力と記憶力を取り戻す』（著：マイク・ダウ、訳：坂東智子/大和書房） ライフスタイルを科学的に改善して脳の活力を取り戻すメソ…

暮らし

2017/11/15

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