「神やせ」シリーズ最新作は、やせと同時に「若返り」も叶える奇跡のプログラムだった！

『神やせ掛け算ダイエット ５kgやせて10歳時を巻き戻す食事術』（石本哲郎/KADOKAWA） 「神やせダイエット」をご存知でしょうか？ 女性専門のパーソナルトレーナー・石本…

健康・美容

2025/1/7

【井田千秋氏インタビュー】漫画執筆で自問自答の嵐!? 注目作家の初のエッセイ漫画『ごはんが楽しみ』のこだわりとは？

生活に欠かせない「衣食住」。他の人がどんな「衣食住」で暮らしているのかは興味がわくところだ。要素の一つである「住」に着目し、さまざまな家とその住人がどんな暮ら…

マンガ

2024/12/21

20kg減量し初めて標準体重を手に入れた著者がたった一つやったことは、「糖質という敵を避けるゲーム」！

『一生スリムをキープ！ ストレス0% 食べ痩せダイエット』（食べて痩せる料理男子/KADOKAWA） 「今まで痩せたことがない」「いろんなダイエットを試してみたけれど、いつ…

健康・美容

2024/12/14

あなたと食べるご飯は、いつもよりおいしい。一緒に食卓を囲む幸せを教えてくれる『合鍵くんと幸せごはん』

料理を作るのは手間がかかるし、正直、食事をするのはめんどくさい。ひとり暮らしの経験などがある人であれば、一度はそんな思いを抱いたことがあるのではないだろうか。…

マンガ

2024/8/8

「ロリータは砂糖菓子しか食べない」に耐えかねてロリータでラーメン！自身の「好き」をめぐって葛藤する少女を描くマンガ

おいしいものは人を幸せにする。一人で食べてもおいしいが、好きな人と食べると、もっと幸福度は増すだろう。『ロリータ飯』（岡野く仔/KADOKAWA）を読むと、そんな当たり…

マンガ

2024/6/16

ラオスでもち米のおいしさに感動し、トルコで唐辛子のピクルスにドハマリ！ 世界を旅して出会ったローカルフードの魅力

マンガ

PR 2024/6/1

「具の９割牛タン 仙台牛タンラー油」が美味しそうすぎる。実在する《ご飯のおとも》がテーマの食堂小説

文芸・カルチャー

2024/5/1

「外食文化の国」マレーシアで有名な4大料理って何？ 絶品ローカルグルメがわかる最新レストランガイド

『現地在住日本人ライターが案内する 魅惑の食文化 クアラルンプール・マラッカ・イポー』（栁澤 順子/東京ニュース通信社） マレー系、中国系、インド系などで構成される…

文芸・カルチャー

2024/3/5

加藤茶の妻がたどり着いた長生きする食事。おいしい「万能氷だし」と「めっちゃウマだしがら」での減塩法とは？【作ってみた】

『加藤家の食卓 医師と栄養士の先生に長生きする食事の作り方を習いに行ってきたレシピ集』（加藤綾菜/アスコム） 健康な体で長生きするためにも、体のことを考えた食生活…

暮らし

2024/1/10

庶民の味方、サンマが食卓から消える!? 美味しい魚介を食べていくための持続可能な漁業への提言

『美味しいサンマはなぜ消えたのか？』（川本大吾/文藝春秋） 「さんま、さんま、さんま苦いか塩つぱいか。」で有名な詩歌「秋刀魚の歌」を書いたのは、明治から昭和に活…

暮らし

2023/12/15

食欲の秋 おいしい食べ物絵本（2023年10月　新刊＆おすすめ絵本）

新米、きのこ、栗、さつまいもに果物、おいしいものがいっぱいの実りの季節。一年を通して食べることが大好きな食いしん坊さんにも、秋はまた格別ですね。2倍増し、3倍増…

文芸・カルチャー

2023/10/24

「自分って本当は何をしたいんだっけ？」人生の袋小路に迷い込んだら読んでほしい小説『猫目荘のまかないごはん』

『猫目荘のまかないごはん』（伽古屋圭市/KADOKAWA） 自分の人生ってこれでいいのかな？ 自分って本当は何をしたいんだっけ？――こんな「人生袋小路」のような疑問に、ぶち…

文芸・カルチャー

2023/10/8

「健康のために痩せなさい」は本当か？ お腹まわりが気になり始めたら知っておきたい小太りのススメ

『50歳を過ぎたらダイエットしてはいけない メタボの嘘と肥満パラドックスの真実』（灰本元/文藝春秋） 病気が増えてくる30～40代の働き盛り世代にとって関心があるのが、…

暮らし

2023/9/26

器の大きさを小さくすると量をごまかせる！ 食べる量を減らしたいときのひと工夫／好きなものを食べてやせる食生活③

『運動ゼロ、カロリーを考えずに好きなものを食べてやせる食生活』（堀口逸子、平川あずさ：著、木村いこ：漫画/池田書店）第3回【全3回】 在宅勤務により人生最大に太っ…

健康・美容

2023/6/18

病院食をまねて自炊するように。自信がなくて管理栄養士に相談してみると？／好きなものを食べてやせる食生活②

『運動ゼロ、カロリーを考えずに好きなものを食べてやせる食生活』（堀口逸子、平川あずさ：著、木村いこ：漫画/池田書店）第2回【全3回】 在宅勤務により人生最大に太っ…

健康・美容

2023/6/17

ダイエットのきっかけは両足骨折。入院中、食べてもやせることに気がついた！／好きなものを食べてやせる食生活①

『運動ゼロ、カロリーを考えずに好きなものを食べてやせる食生活』（堀口逸子、平川あずさ：著、木村いこ：漫画/池田書店）第1回【全3回】 在宅勤務により人生最大に太っ…

健康・美容

2023/6/16

納豆にはミルクティーが合う!? 和紅茶って？ 知られざる紅茶の魅力と楽しみ方を学ぶ一冊

『もっとおいしい紅茶を飲みたい人へ WHAT A WONDERFUL TEA WORLD』（田中哲/主婦の友社） 緑茶と同じく、飲んだことがないという人はいないぐらい生活に馴染んでいる紅茶…

暮らし

2023/5/30

ダイエットにおすすめの食品は、茶碗蒸し!? 体を変える「アミノ酸食事術」

仕事が忙しくて疲れが抜けない。いろいろなダイエットに挑戦しているけれど、どれもうまくいかない。あるいは、日々を健康に過ごすために免疫力を高めたい。これらの悩み…

健康・美容

2023/4/26

「…いた！」毎日の食事の時間にも、おやつの時間にも。『きんぎょがにげた』こども食器シリーズ

…あ、きんぎょがにげた！ いったいどこに逃げたのでしょう。お部屋の中？ カーテンの模様？ それとも盛りつけたイチゴの上？ いえいえ、どうやら今使っているお皿の中に逃…

文芸・カルチャー

2023/4/20

小麦粉断ちをすると直面する主食、麺類、お菓子問題。どうやって切り抜ける!?／小麦粉を食べると不調になる私たち

頭痛、肌荒れ、口内炎、胸やけ、便秘…。その体の不調、自分の体に合わない食べ物が原因かもしれません。 全人口の約2人に1人が何らかのアレルギー疾患に罹患しているとい…

健康・美容

2023/4/18

体に合わない小麦をできるだけ摂らない生活へ。 体調はどう変化した？／小麦粉を食べると不調になる私たち

頭痛、肌荒れ、口内炎、胸やけ、便秘…。その体の不調、自分の体に合わない食べ物が原因かもしれません。 全人口の約2人に1人が何らかのアレルギー疾患に罹患しているとい…

健康・美容

2023/4/17

娘も小麦が合わない体質？ 2週間の除去テストを行ってみた結果は…／小麦粉を食べると不調になる私たち

頭痛、肌荒れ、口内炎、胸やけ、便秘…。その体の不調、自分の体に合わない食べ物が原因かもしれません。 全人口の約2人に1人が何らかのアレルギー疾患に罹患しているとい…

健康・美容

2023/4/16

小麦が自分に合わない食品であることがわかり、体調を整えるためグルテンフリーを実行！／小麦粉を食べると不調になる私たち

頭痛、肌荒れ、口内炎、胸やけ、便秘…。その体の不調、自分の体に合わない食べ物が原因かもしれません。 全人口の約2人に1人が何らかのアレルギー疾患に罹患しているとい…

健康・美容

2023/4/15

今まで口内炎も頭痛も当たり前。この不調の原因は小麦が自分の体に合わなかったから!?／小麦粉を食べると不調になる私たち

頭痛、肌荒れ、口内炎、胸やけ、便秘…。その体の不調、自分の体に合わない食べ物が原因かもしれません。 全人口の約2人に1人が何らかのアレルギー疾患に罹患しているとい…

健康・美容

2023/4/14

今夜は飲み会。飲むぞ、食べるぞ！ その前に準備しておくべきこととは？／結局、これを食べるが勝ち

「終電で帰宅。晩ご飯どうしよう」「昨日は爆食してしまった」――。やせたい、体型を保ちたい、と思っていても、なかなか思うような食事管理って難しいですよね。 そんなと…

暮らし

2023/4/13

梅干しおにぎりor納豆巻き？ コンビニ食で選ぶならどっち？／結局、これを食べるが勝ち

「終電で帰宅。晩ご飯どうしよう」「昨日は爆食してしまった」――。やせたい、体型を保ちたい、と思っていても、なかなか思うような食事管理って難しいですよね。 そんなと…

暮らし

2023/4/12

大好きなおやつはやめたくないけど… 少しでも太りにくい食べ方はこれ！／結局、これを食べるが勝ち

「終電で帰宅。晩ご飯どうしよう」「昨日は爆食してしまった」――。やせたい、体型を保ちたい、と思っていても、なかなか思うような食事管理って難しいですよね。 そんなと…

暮らし

2023/4/11

極端な糖質制限はかえって肥満や生活習慣病のリスクを高める!? 大切なのは“選び方”だった／結局、これを食べるが勝ち

「終電で帰宅。晩ご飯どうしよう」「昨日は爆食してしまった」――。やせたい、体型を保ちたい、と思っていても、なかなか思うような食事管理って難しいですよね。 そんなと…

暮らし

2023/4/10

夕食のタイムリミットは何時？ 朝食の時間から計算しよう！／結局、これを食べるが勝ち

「終電で帰宅。晩ご飯どうしよう」「昨日は爆食してしまった」――。やせたい、体型を保ちたい、と思っていても、なかなか思うような食事管理って難しいですよね。 そんなと…

暮らし

2023/4/9

夕食が遅くなりそうな日は主食を先取り！ かしこい間食で脂肪を溜めにくい体に／結局、これを食べるが勝ち

「終電で帰宅。晩ご飯どうしよう」「昨日は爆食してしまった」――。やせたい、体型を保ちたい、と思っていても、なかなか思うような食事管理って難しいですよね。 そんなと…

暮らし

2023/4/8