健康・美容

1日1食で寿命が延びる!? 参院選候補者医師が薦める少食生活

1日1食で寿命が延びる!? 参院選候補者医師が薦める少食生活

 単にメタボ防止だけでなく、小食にすることによって寿命が延びるという興味深い健康法を提唱しているのが、医学博士・石原結實の著書『一日一食 40歳を過ぎたら、食べなくていい』(ビジネス社)だ。  40年近くにわたって医師として自然療法に基づいた健康法を提唱してきた著者が、このたび参議...

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