エリンギを加えて食べ応え満点！ 大満足の「低糖質ナポリタン」／ボディメイクレシピ

暮らし

公開日：2023/1/19

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絶賛ダイエット中なのに満足度が高すぎる 痩せるしかない！　ボディメイクレシピ

止まらなくなっちゃうくらいおいしい!!

やみつきしらすキャベツ

材料（1人分）

キャベツ……1/6個
しらす干し……30g
塩昆布……5g
ごま油……小さじ1

作り方

1　キャベツはざく切りにして耐熱ボウルに入れる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで2分加熱する。水けをしっかりと絞る。

2　残りの材料をすべて加えてあえる。

絶賛ダイエット中なのに満足度が高すぎる 痩せるしかない！　ボディメイクレシピ

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