薬や「安静にすること」はその場しのぎの対症療法。それを続けると、最悪の場合…？／マンガでかんたん！酒井式腰痛解消ストレッチ⑥

公開日：2021/3/5

100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。「痛いから動かない」が一番ダメ！その理由は…。

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