「前かがみになると痛むタイプ」は動き始めが痛い! でも動かし続けているときはさほど痛くない!?/マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ⑨
公開日:2021/3/8
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。「前かがみになると痛むタイプ」が痛い場面は…?


公開日:2021/3/8
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。「前かがみになると痛むタイプ」が痛い場面は…?



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2025年12月5日発売 価格 920円