朝や晴れた日は好調な「体を後ろに反らすと痛むタイプ」。痛みが強くなる場面は…?/マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ⑩
公開日:2021/3/9
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。「体を後ろに反らすと痛むタイプ」は、これがツライ!


公開日:2021/3/9
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。「体を後ろに反らすと痛むタイプ」は、これがツライ!
特集1 『ディズニー ツイステッド ワンダーランド ザ アニメーション』の魔法にかけられて/特集2 『秒速5センチメートル』の風景/特集3 時を超える『らんま1/2』 他...
2025年10月6日発売 価格 880円