どのタイプの腰痛持ちさんにもおすすめ! 寝ながらできるストレッチ/マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ⑪
公開日:2021/3/10
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。まずは、どんな腰痛持ちさんにもおすすめのストレッチ!


公開日:2021/3/10
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2025年7月4日発売 価格 880円