腰痛解消だけじゃない!「壁オットセイ関節ストレッチ」で疲れにくい体に!/マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ⑬
公開日:2021/3/12
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。前かがみで痛むタイプがプラスしたいのはこれ!


公開日:2021/3/12
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。前かがみで痛むタイプがプラスしたいのはこれ!
特集1 -能 狂言-『日出処の天子』ついに公演!! 『日出処の天子』の宇宙(そら)/特集2 物語を遊ぶ ゲームと文学の交差点 他...
2025年8月6日発売 価格 950円