腰痛解消だけじゃない!「壁オットセイ関節ストレッチ」で疲れにくい体に!/マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ⑬
公開日:2021/3/12
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。前かがみで痛むタイプがプラスしたいのはこれ!


公開日:2021/3/12
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。前かがみで痛むタイプがプラスしたいのはこれ!



特集 あなたの今年いちばん良かった本は? BOOK OF THE YEAR 2025 他...
2025年12月5日発売 価格 920円