じっくり煮込む気力がなくても大丈夫！レンジで4分加熱するだけで完成する「リンゴのコンポート」／限界ごはん③

更新日：2021/6/14

もうがんばれない日のための限界ごはん

『限界ごはん』から厳選して全10回連載でお届けします。今回は第3回です。

疲れきったあなたのために、手を抜けるだけ抜きました！ Twitterで大人気のイラストレーター杏耶さんが考案する、美味しくて体に優しいレシピ集です。管理栄養士・平川あずささんの監修付き。リンゴを甘く味付けしてエネルギーチャージ！腸内環境を整える効果もあるレシピとは？

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