優しい味がたまらない！ 免疫機能を高める栄養満点の「ミルクパン粥（がゆ）」／もうがんばれない日のための　限界ごはん

マンガ

更新日：2022/7/20

この連載を最初から読む→

　忙し過ぎる仕事、不規則な生活などから乱れがちな食事に大事なのは栄養バランスのとれた体に良いもの。そうと分かっていても手間のかかるご飯は無理！

　今回紹介する『もうがんばれない日のための 限界ごはん』ではTwitterで大人気のイラストレーター杏耶さんが疲れきっていても作れるおいしくて体に優しいレシピを考案しました。

　レンジで作るだけ、お湯を入れるだけなど、手を抜けるだけ抜いた『もうがんばれない日のための 限界ごはん』を、大好評につき再掲載。今回は新たに5レシピを追加し、体にいいかんたんレシピが満載です。

　ガッツリは食べられない！ そんなときにパンと牛乳とベーコンで作れる栄養満点の「ミルクパン粥」。さまざまな成分が複合的に作用して免疫機能も高められます。

※本作品は杏耶著のコミック『もうがんばれない日のための 限界ごはん』から一部抜粋・編集しました

この作品のイッキ読みはこちら

もうがんばれない日のための 限界ごはん

『もうがんばれない日のための 限界ごはん』を楽天Kobo(電子)で読む　＞

『もうがんばれない日のための 限界ごはん』をRenta！で読む　＞

＞＞ ミルクの優しい味！

最新マンガと話題の書籍を無料で試し読み！

もうがんばれない日のための　限界ごはん (コミックエッセイ)