ダイエット＆レシピは鉄板！ 2012年、趣味・実用ベスト本発表

　雑誌『ダ・ヴィンチ』で毎年恒例となった「BOOK OF THE YEAR」特集。その年の、もっとも読み応えのあった本をジャンル別にランキングする人気企画の結果が今年も発表された。

　趣味・実用書ランキング、話題を集めたのは1位の『美木良介のロングブレスダイエット』だ。本書を読んでいない人でもロングブレスダイエットという言葉を知っている人は多いはず。著者の50代とは思えない若々しい身体はインパクト抜群だ。

　『「空腹」が人を健康にする「一日一食」で20歳若返る！』や『DVD付き　実はスゴイ！ 大人のラジオ体操』など思わず目を留めてしまう特徴的なタイトルもヒットの秘密。『ミツカン社員のお酢レシピ　毎日大さじ1杯のお酢で、おいしく健康生活』はタニタ食堂タイプの本だが、企業名とテーマのマッチングの良さでベストセラーに。

　同誌では全10位11作のほか、少数ながらも見過ごせない濃い口意見で選ばれた作品なども紹介している。

1位『美木良介のロングブレスダイエット』美木良介　徳間書店
2位『「空腹」が人を健康にする「一日一食」で20歳若返る！』南雲吉則　サンマーク出版
3位『DVD付き　実はスゴイ！ 大人のラジオ体操』中村格子/著　秋山エリカ/監修　講談社
4位『ねこ背は治る！ 知るだけで体が改善する「4つの意識」』小池義孝　自由国民社　
5位『ミツカン社員のお酢レシピ　毎日大さじ1杯のお酢で、おいしく健康生活』ミツカン/監修　幻冬舎

文＝田中 裕
（『ダ・ヴィンチ』1月号「BOOK OF THE YEAR 2012」より）