安倍総理もハマる手軽な健康法、「呼吸法」のブーム再燃か!? 1分で心が軽くなるポジティブ呼吸法とは

健康

2015/10/9

『たった1分で心が軽くなるポジティブ呼吸法』(響 怜於奈/小学館)  ジワリ、ジワリと、呼吸法ブームが再燃している。最近ではあの安倍総理が、ハーバード発の「4-7-8呼吸法」を実践していることが報じられ話題となった。記事によれば「これをやると落ち着ける。この呼吸法で、国会での野党からの追求にも耐えています」(『週刊新... 続きを読む