冷え予防にきく!おいしくダイエットも!「酢しょうが」&「酢玉ねぎ」!

食・料理

2017/9/8

 残暑厳しいといわれていたのに、急に肌寒くなった今日このごろ。そろそろ長袖や薄手のコートの出番かなと思う一方、体の中から温めて根本的な「冷え」をどうにかしたいですよね。 そこで、毎日少しずつ食べることで「冷え」を解消し、疲労回復やダイエットにもつながる手軽な“作りおき”を2品ご紹介します。 「酢しょうが」  しょうが... 続きを読む