炭水化物もお肉もお酒もガマンしない！ 1日3分の簡単エクササイズで健康を取り戻す！

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『食事をガマンしないで血糖値を下げる方法』（加藤雅俊/マガジンハウス） 高血糖のリスクや予防法をまとめた『食事をガマンしないで血糖値を下げる方法』が、2018年3月15日（木）に発売された。 著者は「予防医療…

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