有酸素運動ではメリハリボディになれない! ワイドスクワットで美尻作り!~筋トレ女子のお勧め筋トレその4
SNSでトレーニングで鍛えた美しい体を公開する筋トレ女子。そんな“筋トレ女子”たちの普段のトレーニングと食生活をまとめた『みんなの筋トレ&ごはん』(KADOKAWA)では、有酸素運動からボディメイクのため筋トレに…
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2024年5月7日発売 価格 850円
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