ごはんとパン、どちらが減塩？　3品食べても塩分量1g以下の「減塩レシピ」【作ってみた】

近頃、本や商品などでも“減塩”という文字をよく見ますが、そもそもなぜ“減塩”が大切なのか。気になってはいるけれど、きちんと調べたことがないという人も多いのではないでしょうか。 そんな時には、『ムズかしいこ…