首こり、肩こり、腰痛…その不調、カラダのゆがみが原因かも? 「肩おとし」で首や肩のこりを解消/1分やせストレッチ③

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更新日:2021/2/22

姿勢がよくなれば、カラダの不調が消えて、やせやすいカラダになれる! 筋トレを始める前に必読の姿勢改善コミックエッセイ。つらい首こり、肩こり、腰痛…そんなカラダの不調がストレッチで全部消える⁉「肩おとし」をマスターして首こり・肩こりを解消しよう。

筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ

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