筋トレだけでは腰痛解消に逆効果になることも!? その理由は人体における「免震構造」にあった／マンガでかんたん！ 酒井式 腰痛解消ストレッチ⑤
マンガ 公開日：2021/3/4
マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ
- ：
- 市川 智茂
- 著：
- 酒井 慎太郎
- 出版社：
- 学研プラス
- 発売日：
- 2020/07/30
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。筋トレが逆効果の理由は「高層ビルの免震構造」にあり!?
この記事で紹介した書籍ほか
マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ
- ：
- 市川 智茂
- 著：
- 酒井 慎太郎
- 出版社：
- 学研プラス
- 発売日：
- 2020/07/30
- ISBN：
- 9784058011805
マンガでかんたん！ 酒井式 腰痛解消ストレッチカテゴリーの最新記事
今月のダ・ヴィンチ
ダ・ヴィンチ 2021年5月号 凪良ゆう、カケル／中村倫也のクリエイティブ／『名探偵コナン』
特集1 いま、小説と出会い直す読書体験。 凪良ゆう、カケル／特集2 書籍『THEやんごとなき雑談』を発表! ますます彼の、虜になる。 中村倫也のクリエイティブ 他...
2021年4月6日発売 定価 700円
特集
新着記事
-
![]()
ニュース
【最新話レポ】「アリさんイケボすぎぃ…」三木眞一郎演じる指輪の化身・アリさんが話題沸騰中！／アニメ『魔入りました！ 入間くん』第2シリーズ1話
-
![]()
連載
わが最愛の姫君、漢和辞典「現字選」。若き辞書編集者・王子は漢字を愛しすぎているがゆえに…？／じしょへん①
-
![]()
レビュー
「命の恩人は、殺人犯でした。」怒涛の展開に絶句！ 児童養護施設で暮らす三姉妹の家族をめぐる驚愕の過去と残酷な運命は…
-
![]()
インタビュー・対談
「すごい才能が現れた!!」書店員の熱い支持を受ける連作集『スモールワールズ』の誕生経緯と登場人物の魅力／一穂ミチロングインタビュー①
-
![]()
連載
毎日のお世話からワクチン事情まで。動物愛護センター主催の保護猫講習会でわかること／ねこ活はじめました③
今日のオススメ
-
![]()
レビュー
「猫がいてくれるから」――人生を変えてくれた猫との暮らし。心あたたまる17の実話
-
![]()
インタビュー・対談
『珈琲いかがでしょう』も話題のコナリミサトさんに聞いた！ DでIでYな最新マンガ『黄昏てマイルーム』制作秘話
-
![]()
インタビュー・対談
川村元気「今は『何を言うか』より『どう言うのか』を考えたい。世界中のみなが見舞われた悲劇の中、この本はそのことを示してくれた」
-
![]()
インタビュー・対談
「この本が、読書体験の入り口になれば」2021年本屋大賞受賞『52ヘルツのクジラたち』町田そのこさんに聞く作品への思いと創作のこと【受賞後インタビュー】
-
![]()
編集長コラム
東京駅を2時間たっぷり楽しむ方法とは？『散歩の達人』編集長コラム
