不規則な生活で増えた体重。痩せたい一心でジム通いを始めるも…／食べるのを１回も我慢せずに30キロ痩せました！

食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました！

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　運動や食事コントロール…自分のぽっちゃりしてきた体型に気がついても、なにかと我慢することが多くなかなか一歩が踏み出せないダイエット。

　今回ご紹介する書籍は、食べることが大好きな著者の夏木つなさんが、食べることを我慢せずにおいしいダイエット食材で30キロの減量に成功した道のりを描いたコミックエッセイです。在宅時間が多く運動不足の方も『食べるのを１回も我慢せずに30キロ痩せました！』のおいしく簡単なレシピでダイエットに挑戦してみませんか？

　幼少期からたくさん食べてぽっちゃりだった私。ゲームクリエイターの仕事の不規則な生活により、気がつけば夫より太っていた。意を決してジムに通うもなかなか成果があがらず…。

※本作品は夏木つな著『食べるのを１回も我慢せずに30キロ痩せました！』から一部抜粋・編集しました

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