KADOKAWA Group

Facebook Twitter LINE はてブ Instagram Pinterest
万年不調から抜けだす がんばらないご自愛

万年不調から抜けだす がんばらないご自愛

気分が上がらない日や不安な気持ちに支配されてしまうような感覚は、生きていれば誰もが経験したことがある「不調」のひとつです。今回は、マンガ家・竹内絢香さんと心療内科医・鈴木裕介（Dr.ゆうすけ）先生による、心とカラダをととのえるセルフケアコミックエッセイ『万年不調から抜けだす がんばらないご自愛』をご紹介します。「完全に体調のいい日が1日もない」と悩んでいた竹内さんでしたが、誰でも試せる「ご自愛」を生活に取り入れることで、心やカラダが変わりポジティブに！「心とカラダの不調」を感じている必見！ ヘルシーに生きるためのヒントが詰まった一冊です。

【電子特典付】万年不調から抜けだす がんばらないご自愛

最新話

自分のモヤモヤを見過ごさず本音を伝えよう。相手に「NO」と伝える方法は？／万年不調から抜けだす がんばらないご自愛

気分が上がらない日や不安な気持ちに支配されてしまうような感覚は、生きていれば誰もが経験したことがある「不調」のひとつです。 今回は、マンガ家・竹内絢香さんと心療…

マンガ

2023/7/8

続きを見る

【電子特典付】万年不調から抜けだす がんばらないご自愛

がんばらなくても死なない

人気記事

  • 注目編集者ってどんな仕事？ 現役書籍編集者が現場の生の声をお伝えします
  • 注目【PR】YouTubeは観られても、本が読めない？「読書」と「労働」の悩ましい相関とは

    • 人気記事をもっとみる

    特集

    新着記事

    今日のオススメ

    電子書店コミック売上ランキング

    新刊・ニュース（PR）

    作家・マンガ家を検索

    注目の作家

    最新情報をチェック！
    • Facebook
    • Twitter
    • LINE
    • はてブ
    • Instagram
    • Pinterest